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Experta asegura que estr√©s de fin de a√Īo est√° marcado por el terremoto
Publicado por: Agencia UPI
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La psic√≥loga cl√≠nica y directora del Centro de Atenci√≥n Psicol√≥gica de la Universidad de Santiago (CAP-Usach), Jade Ortiz, explic√≥ que la afluencia del estr√©s de fin de a√Īo tiene un fuerte componente asociado a los da√Īos del terremoto y tsunami de febrero que a√ļn tienen repercusiones, precisando por cierto, que el factor m√°s determinante es la acumulaci√≥n de sobrecargas en lo cotidiano.

En el caso del terremoto y maremoto del 27 de febrero, la psic√≥loga precisa que “haber seguido un evento estresante del nivel de esta cat√°strofe durante los primeros meses, tiene todav√≠a repercusiones durante todo el a√Īo y mantendr√° algunas para el pr√≥ximo”.

La psic√≥loga Usach, tambi√©n plante√≥ que diciembre tiene una variable econ√≥mica compleja y de sentarse a hacer una serie de planificaciones. As√≠, en este mes “la sobrecarga del estr√©s cotidiano, frente al evento de fin de a√Īo aumenta y repercute en todas las personas”, pero especifica que hay sujetos que tienden a estar m√°s estresados que otros por sus caracter√≠sticas personales y sus propias condiciones laborales.

A modo de consejo para enfrentar esta etapa, la directora del CAP-Usach, destac√≥ que “primero que todo” se debe, a su juicio, “entender que lo que ocurre y pasa es normal, por lo cual hay que perdonarse un poco a s√≠ mismo por las falencias y bajar la sobre exigencia”, llamando a “no culparse por lo que no cumpli√≥ o no pudo manejar”.

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