Sociedad
12 cosas que caracterizan a las personas altamente sensibles
Publicado por: Bernardita Villa
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Las personas sensibles suelen ser hombres y mujeres que tienden a reflexionar más que el resto de la gente que está en su entorno. Tienden también a ser más empáticos y disfrutar de lugares más tranquilos y silenciosos.

Seg√ļn la investigadora y psic√≥loga cl√≠nica norteamericana, Elaine N. Aron, una de cada cinco personas posee este rasgo, sin embargo, no todos ellos pueden ser considerados como “altamente sensibles”, los que siguen siendo una minor√≠a.

El diario electrónico The Huffington Post enumera una serie de características que te ayudarán a identificar a este tipo de personas.

1. Sienten con mayor intensidad

Seg√ļn el autor del libro The Highly Sensitive Person‚Äôs Survival Guide, Tedd Zeff, a estas personas les gusta procesar las cosas a un nivel m√°s profundo, adem√°s son muy intuitivos y suelen descubrir cualquier cosa, ya que llegan al fondo del asunto que les interesa.

2. Son m√°s reactivos emocionalmente

Suelen tener reacciones más fuerte antes cualquier situación, mostrándose más empáticos ante los problemas del resto o preocupándose en exceso por la respuesta que tendrán las persona frente a alguna situación que lo involucre.

3. Prefieren hacer ejercicio solos

Seg√ļn se√Īala Zeff, las personas altamente sensibles evitan los deportes en grupos, en los que todos los miren. Prefieren actividades en solitario como salir a correr o hacer bicicleta.

4. Les cuesta m√°s tomar decisiones

Estas personas suelen tomarse m√°s tiempo del disponible para decidir algo, aunque sea algo sin importancia. Esto se debe a que analizan todas las consecuencias y posibilidades que trae consigo la postura que elegir√°n.

5. Se sienten m√°s decepcionados que los dem√°s al tomar una decisi√≥n “equivocada”

Equivocarse puede ser una de la sensaciones m√°s desagradables para las personas altamente sensibles, esto porque amplifican su malestar.

6. Son muy muy observadores

Suelen ser los primeros en notar los cambios al ingresar a una habitaci√≥n, no importa si es un detalle muy peque√Īo, ellos suelen estar alertas a las transformaciones.

7. No todas las personas sensibles son introvertidas

Muchos confunden a una persona introvertida con una persona sensible, sin embargo, esto no va necesariamente de la mano. De hecho, Aron asegura que un 30% de las personas altamente sensibles son hombres y mujeres extrovertidos, quienes no tienen problemas para interactuar con la gente.

8. Trabajan bien en ambientes de equipo

Son un bueno aporte a un grupo de trabajo, ya que analizan los pros y los contras de las cosas, lo que facilita la toma de decisiones, sin embargo, no suelen estar cómodos en cargos donde ellos tengan que decir la palabra final.

9. Los sonidos desagradables pueden ser bastante m√°s molestos para una persona altamente sensible

Las personas altamente sensibles suelen sentir una molestia mayor ante el caos y el ruido. “Esto se debe a que tienden a sentir m√°s fatiga o estimulaci√≥n por un alto nivel de actividad”, asegura Aron.

10. Lloran con m√°s facilidad

Las personas sensibles suelen ser avergonzados por sus familiares y amigos al emocionarse fácilmente, pero esto no más que una condición propia, por lo que es muy necesario evitar comentarios molestos sobre este tema.

11. Son muy educados

Las personas altamente sensibles suelen ser muy cuidados, respetuosos y educados. Saben demostrar sus modales y tratar de evitar comportamientos que molesten a los otros.

12. Son más sensibles a las críticas.

Su respuesta ante la critica es mucho m√°s intensa que la del resto, por lo mismo intentan evitarla agrandando al resto o critic√°ndose a si mismo para estar preparado. “Si alguien te dice algo negativo, t√ļ puedes responder que te da igual, y nadie se sentir√° ofendido. Pero, si se tratara de una personas altamente sensible, se lo tomar√≠a muy a pecho”, afirma Zeff.

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