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El pensamiento positivo podría hacerte más miserable: revelan beneficios de entender el fracaso
Publicado por: Francisca Rivas
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El periodista brit√°nico Oliver Burkeman lanzar√° la pr√≥xima semana el libro “The Antidote: Happiness For People Who Can’t Stand Positive Thinking” (El Ant√≠doto: Felicidad para la gente que no soporta el pensamiento positivo), donde afirma que el pensamiento positivo podr√≠a ser menos √ļtil de lo que se suele creer.

Seg√ļn se√Īala el autor, la filosof√≠a de ‚Äútodo va a ir bien‚ÄĚ es lo contrario a lo que los fil√≥sofos de la antigua Grecia y Roma propon√≠an, quienes cre√≠an que el persistente esfuerzo por sentirse feliz trae m√°s desgracia. El intentar eliminar los sentimientos como fracaso o inseguridad s√≥lo provocar√≠a m√°s ansiedad.

‚ÄúEl fracaso est√° por todas partes. S√≥lo que la mayor√≠a de las veces preferimos no confrontar este hecho‚ÄĚ, dice Burkeman en su obra.

As√≠, indica que los pensadores como S√©neca en vez de utilizar la t√©cnica conocida como ‚Äúvisualizaci√≥n positiva‚ÄĚ, muy popular √ļltimamente, recomendaban prepararse para el peor escenario posible, y as√≠ ser capaz de enfrentar los problemas.

Seg√ļn advierte el columnista de The Guardian en El Pa√≠s, el mantenerse siempre optimismo produce que cualquier cosa mala que eventualmente ocurriese parezca catastr√≥fica.

Oliver Burkeman apunta que lo mejor es establecer una relación sana con el fracaso, centrándose en mejorar con cada nuevo desafío que aparezca en la vida.

‚ÄúLos gur√ļs del optimismo no se atreven a admitir que uno puede encontrar felicidad cuando abraza el fracaso (…) Pero en el fracaso hay una honestidad y una confrontaci√≥n sensata con la realidad que no existe en las alturas del √©xito‚ÄĚ, dice Burkeman.

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