Sociedad
6 silenciosos síntomas que podrían advertirte de que vas en camino a la diabetes
Publicado por: Denisse Charpentier
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Subir un poco de peso, sentir fatiga, tener moretones que no se van, no son síntomas de que vas camino a la diabetes por sí solos, pero cuando se dan en conjunto, sí podrían serlo.

Los Centros para el Control y Prevenci√≥n de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) indican que se llama popularmente “pre-diabetes” cuando los niveles de az√ļcar en la sangre son m√°s altos de lo normal, pero no lo suficiente como para calificar como diabetes.

Sin embargo, la mayor√≠a no sabe que lo tiene y silenciosamente cimienta el camino hacia un padecimiento mucho m√°s grave. As√≠ lo afirma la endocrin√≥loga norteamericana Ashita Gupta, quien se√Īala que hasta 9 de cada 10 personas no saben que sufren esta condici√≥n.

“Esto se debe a que es com√ļn que estas personas se sientan perfectamente normales y saludables, mientras la enfermedad est√° progresando”, explica a la revista de salud y bienestar Shape.

Es importante saber que esta situación se puede tratar y revertirse ajustando la dieta y el estilo de vida, cuando se detecta tempranamente. Pero cuanto más tiempo pasa sin diagnosticar ni tratar, mayor es la probabilidad de que se convierta definitivamente en diabetes, lo que hace la recuperación muchísimo más difícil.

En el D√≠a de la Diabetes, te dejamos 6 se√Īales silenciosas que podr√≠an ser indicio de que vas camino a esta enfermedad.

1. Visión borrosa

Gupta asegura que las alzas y ca√≠das repentinas de los niveles de az√ļcar en la sangre pueden da√Īar la habilidad del ojo para enfocar, lo que lleva a la visi√≥n borrosa. Este s√≠ntoma deber√≠a desaparecer una vez que se regulen los niveles de az√ļcar.

2. Sed excesiva

La sed excesiva es una de las se√Īales m√°s caracter√≠sticas de resistencia a la insulina y diabetes. Esto se produce en respuesta al excedente de az√ļcar en la sangre, ya que el cuerpo intenta eliminar este exceso a trav√©s de la orina, impulsando a ir al ba√Īo m√°s de lo habitual.

Esto, a su vez, puede causar deshidratación, lo que hace que sientas sed.

3. Heridas o infecciones que cuesta que sanen

Los niveles altos de az√ļcar en la sangre puede retrasar la circulaci√≥n, por lo que la piel necesita m√°s tiempo para repararse a s√≠ misma. Gupta dice que como consecuencia, los peque√Īos moretones y cortes podr√≠an tardar m√°s de lo habitual en sanar.

La resistencia a la insulina también puede promover el crecimiento de bacterias y hongos, que pueden conducir a infecciones recurrentes, especialmente de la piel, la vagina y el tracto urinario, afirma Gupta.

4. Fatiga Extrema

Tu cuerpo utiliza el az√ļcar en la sangre como combustible, pero cuando tienes resistencia a la insulina o “pre-diabetes” hace que tu cuerpo no sea capaz de convertir de manera eficiente la glucosa en energ√≠a. Esto hace que sientas fatiga y cansancio excesivo, asegura la especialista.

5. Repentino e inexplicable aumento o pérdida de peso

Cuando tu cuerpo no es capaz de obtener la energía que necesita de la glucosa en la sangre, comienza a quemar otras cosas para obtener el combustible, lo que puede derivar en pérdida de peso, incluso si no haces dieta o ejercicio, indica Gupta.

Por otro lado, la resistencia a la insulina puede hacer que sientas hambre, y ganes peso en lugar de perder.

6. Hay √°reas de tu piel que se han oscurecido

Los altos niveles de insulina pueden aceleran la velocidad de reproducción de las células de la piel, llevando a una condición llamada acantosis pigmentaria. Esto ocurre, cuando la piel del cuello, debajo del brazo, o en los pliegues de los codos comienza a oscurecerse y adoptar una sensación lisa o aterciopelada, indica Gupta.

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