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Viernes 09 marzo de 2018 | Publicado a las 08:52
Los cinco beneficios que entrega el amor para el organismo
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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Cuando hablamos del amor nos referimos a un sentimiento muy complejo e intenso, en el que confluyen una serie de emociones, afectos, pensamientos, representaciones y respuestas corporales.

No siempre hay amor en las relaciones que establecemos pero, cuando está presente, genera solidez en los vínculos y establece un entorno de seguridad psicológica que favorece el desarrollo de las personas desde el nacimiento.

Por esta razón, el psicólogo de Clínica Vespucio, Daniel Holloway, se refiere a las sensaciones y los cambios que experimentamos con el amor y explica los beneficios que estos conllevan para la salud.

‚ÄúEl amor nos conduce a reexperimentar tres estados psicol√≥gicos b√°sicos: vulnerabilidad, plenitud y erotismo. Al estar enamorados, nos entregamos con cuerpo y alma a la otra persona y esperamos ser correspondidos; queremos cuidar y ser cuidados, y nos sentimos completos, felices y seguros‚ÄĚ explica el psic√≥logo de Cl√≠nica Vespucio, Daniel Holloway.

Al igual que con todas la emociones, el amor tambi√©n se localiza en el cuerpo y no s√≥lo en la mente, como generalmente se suele imaginar. ‚ÄúLa neuropsicobiololog√≠a nos muestra c√≥mo, al estar enamorados, nuestro cuerpo se convierte en una exhibici√≥n de algunos cambios qu√≠micos, como mayor liberaci√≥n de endorfinas, reducci√≥n en los niveles de cortisol, incremento en la producci√≥n de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento en los niveles de estr√≥genos y liberaci√≥n de melatonina‚ÄĚ, comenta el especialista.

Amor saludable vs enfermizo

Cuando estamos enamorados no es de extra√Īar que se despierten en nosotros sensaciones placenteras y tambi√©n desagradables. ‚ÄúDependiendo de la intensidad con la que se manifiesten los mecanismos de regulaci√≥n biol√≥gica mencionados y del tipo de v√≠nculo que establecemos con la persona, podemos reconocer la presencia de un amor saludable o enfermizo‚ÄĚ distingue el psic√≥logo.

En el amor saludable imperan gestos como la reciprocidad, la empat√≠a y la tolerancia a la diversidad. Somos capaces de flexibilizar nuestros proyectos, en la medida en que el otro tambi√©n lo hace y en el mejor de los casos, los hacemos confluir en un proyecto com√ļn que se traduce en el bienestar de la pareja.

El amor enfermizo se caracteriza por el ego√≠smo y la inseguridad. En este caso aparecen los celos y no se consideran las cualidades y las necesidades de la otra persona. No es de extra√Īar que cuando estamos en esta din√°mica, emerjan una serie de s√≠ntomas como irritabilidad, agresividad, ansiedad, angustia ante la ausencia del ser amado, entre otros.

El amor y nuestro cuerpo

El amor puede llevarnos a cometer varios actos extremos, como tatuarse el nombre de la pareja, declarar el amor en p√ļblico o cantar junto a unos mariachis. No obstante, existen ciertas reacciones del cuerpo que escapan de nuestro control y, muchas veces, pasan m√°s desapercibidas que cualquier manifestaci√≥n exuberante.

A pesar de que el amor no puede ser manejado a voluntad, sí podemos trabajar las condiciones para que se exprese de un modo saludable. Es decir, garantice condiciones de bienestar en las formas en las que se manifiesta tanto para el enamorado, como para la persona que recibe ese amor.

En este sentido, desde la psiconeurobiología se han descrito una serie de reacciones y efectos beneficiosos para el organismo, cuando el amor se manifiesta de un modo saludable:

Mejora las defensas:

Al producirse mayor liberación de endorfinas, la sensación de felicidad aumenta, lo que permite disfrutar más de la vida. Asimismo, estas sustancias mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor favorece nuestras defensas ante enfermedades.

Baja los niveles de estrés:

El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y origina un aumento de la tensión arterial. Estar enamorado reduce los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.

Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares:

Al incrementarse la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, baja el riesgo de patologías coronarias

Rejuvenece la piel: Al aumentar los niveles de estrógenos, nuestra piel mejora y esto hace que la persona se sienta más joven.

Da vitalidad:

La liberación de melatonina producida por el amor, mejora la autoestima y la sensación de energía. Sentirse amado otorga seguridad y, a través de este sentimiento, la persona puede encontrar un equilibrio que le permite un bienestar integral.

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