Sociedad
14 cosas que debes decirte a ti mismo si quieres ser m√°s feliz, seg√ļn coach
Publicado por: Denisse Charpentier
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Ser feliz no es algo que se consiga f√°cilmente, pero que depende en gran parte de ti mismo. As√≠ lo plantea el coach y conferencista √ďscar C√°ceres, creador del plan Extraordinary People Model.

“No menciones ni en broma que no puedes hacer algo, pues tu mente inconsciente no es capaz de reconocer cuando bromeas y cuando no. Esta fue una de las primeras ense√Īanzas que rescat√© de mis estudios relacionados con la mente humana y en verdad, las declaraciones que un ser humano realiza en este juego permanente de dialogar con nuestra mente, tiene un impacto en nuestra vida del cual pocas veces nos percatamos”, se√Īala C√°ceres.

Este experto indica que nuestros di√°logos internos; aquellas voces que est√°n permanentemente presente en nuestra vida, determinan la forma en que nuestros ‚Äúseteos‚ÄĚ mentales se instalan. “Si alguno de ustedes se pregunta ¬Ņa qu√© voces internas me estoy refiriendo? bueno justamente la voz que te pregunt√≥ eso, esa es tu voz interna”, comenta.

“La particularidad de nuestra mente humana, en donde nuestras voces internas act√ļan sin que nos percatemos, hace que nuestros ‘seteos mentales’ tambi√©n se instalen de manera inconsciente y con estos filtros inconscientes nos movemos en el mundo y generamos nuestros resultados”, complementa.

√ďscar dice que es por esto que resulta tan importante el tomar control sobre lo que nos hablamos, ser cada vez m√°s conscientes de nuestros mensajes internos y deliberadamente elegir que nos decimos, “pues insisto, nuestros mensajes internos inconscientes y repetitivos instalan nuestras programaciones‚ÄĚ.

“Nuestras declaraciones de las ‘personas extraordinarias’ son una buena gu√≠a para comenzar a enviarnos mensajes poderosos. Te sugiero que copies estas declaraciones en una hoja visible f√°cilmente a la lectura, la leas todas las veces que puedas en un d√≠a y comenzar√°s al poco tiempo a notar el efecto”, comenta

Declaraciones diarias que debes hacerte para ser m√°s feliz

1. Hoy me paro en el planeta con la conciencia de que yo soy el creador de mi realidad

2. Me emociono y agradezco por la posibilidad de estar vivo, amar y ser amado.

3. Libre de miedos y temores, soy capaz de lograr todo lo que me propongo.

4. Los desafíos y obstáculos se transforman en combustible para mi crecimiento.

5. Avanzo y progreso en el mundo con la sensación de expansión, abundancia y plenitud.

6. Tengo pensamientos √ļtiles y positivos.

7. Cuido el lenguaje que uso para hablar con los dem√°s.

8. Hago un trabajo de clase mundial y soy efectivo.

9. Vivo una vida apasionante y ayudo a construir un mundo mejor.

10. Me pongo al servicio de todos quienes me importan en mi vida.

11. Soy protagonista, no una víctima, y me hago cargo de mis resultados.

12. Soy un líder y no un seguidor, me desmarco del promedio y creo tendencia.

13. Pienso y act√ļo congruentemente; soy honesto a ultranza.

14. Doy lo mejor de mí y honro este día ; soy una persona extraordinaria.

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