Vida
17 medidas que debes tomar al terminar una relación abusiva
Publicado por: Claudia Mi√Īo
¬ŅEncontraste alg√ļn error? Av√≠sanos visitas

‚ÄúTienes que dejarlo‚ÄĚ es una de las frases que m√°s suelen escuchar de parte de sus cercanos, las mujeres que forman parte de una relaci√≥n en la que son v√≠ctimas de violencia. Sin embargo, a pesar de que dar ese paso parece ser la soluci√≥n, hay factores que deben tenerse en cuenta, pues es una decisi√≥n de m√°ximo riesgo, ya que puede desencadenar situaciones de violencia que pueden llevar a la muerte violenta de la mujer. Este fen√≥meno es conocido como ‚ÄúSeparation Assault‚ÄĚ (ataque por separaci√≥n).

Seg√ļn el diario electr√≥nico Huffington Post, m√°s del 70% de los casos de agresiones y femicidios ocurren cuando la v√≠ctima deja la relaci√≥n de pareja, es por esto que al tomar esa decisi√≥n se debe primero tener un plan de acci√≥n. Sue Else, presidenta del National Network to End Domestic Violence (Red Nacional para terminar con la violencia dom√©stica), sugiere una serie de pasos y consejos para estar a salvo luego de abandonar una relaci√≥n abusiva:

1. Considera ir a un refugio: Están disponibles para brindar seguridad y ayuda, además de servicios de apoyo y recursos no sólo para las mujeres, sino también para sus hijos. En Chile existe el Programa Chile Acoge, que cuenta con 23 casas de acogida.

2. No te mudes a un lugar aislado: Prefiere un vecindario con muchos vecinos, quiz√°s un condominio o un complejo de departamentos, de preferencia con un programa de vigilancia.

3. Asegura tu nuevo hogar: Considera nuevas cerraduras para ventanas y puertas, luces afuera de la casa, un sistema de alarma y detectores de humo.

4. Mantén en reserva tu nueva dirección: No des tu dirección real y consigue una Casilla de Correos para la correspondencia.

5. Al√©jate de las redes sociales: No quieres que la informaci√≥n de qui√©nes son tus amigos y de las cosas que haces sean algo p√ļblico. Adem√°s, no sabes quienes de ellos podr√≠an ser a√ļn amigos de tu ex.

6. Presenta acciones legales: Ten siempre una copia contigo y dale una a tus familiares, amigos, colegas de trabajo y a la escuela de tus hijos.

Lee también: La verdadera razón por la que las mujeres no terminan una relación abusiva

7. Cambia tus patrones de conducta: Compra en nuevas tiendas, toma distintos caminos cuando vayas a tu trabajo y c√°mbiate a un nuevo banco.

8. Asegura tus cuentas: Cambia tus contrase√Īas de forma constante.

9. Cambia tu computador: en tu antiguo equipo podría haber spyware que permitiera a tu ex saber exactamente cada cosa que haces en tu computador y además, leer tus correos electrónicos.

10. Cambia tu n√ļmero: cambia el n√ļmero de tu celular, tambi√©n el del tel√©fono de tu casa y aseg√ļrate de que no aparezca en ning√ļn directorio.

11. Toma medidas en el trabajo: Alerta a tus superiores y al equipo de seguridad. Si est√° dentro de tus posibilidades, cambia tu oficina de lugar o c√°mbiate de trabajo. Pide resguardo para caminar hasta tu auto.

12. Ten un plan de seguridad con tus hijos: Ense√Īa a tus hijos qu√© hacer en caso de que el abusador los secuestre o entre en la casa. Si bien, tu objetivo no es asustarlos, debes ayudarlos a estar preparados. Alerta del peligro a su escuela o guarder√≠a.

13. No te aísles: No estaciones tu auto en grandes estacionamientos o en lugares solitarios. Estaciónate lo más cerca que puedas del lugar a donde vas. Si no tienes auto, no vayas sola a esperar la locomoción colectiva, sobre todo si es tarde.

Lee tambi√©n: 4 se√Īales de que est√°s en una relaci√≥n abusiva

14. Documenta todo: Guarda un registro de todos los mensajes, correos y acosos. Graba un vídeo o escribe un diario y escóndelo.

15. Mantén a tus seres queridos informados: Siempre dile a una persona de confianza dónde vas a ir. Repórtate a horas previamente establecidas para que sepan que estás a salvo.

16. Mantente preparada: Ten el n√ļmero de Carabineros listo para llamar cada vez que camines hacia tu auto, por ejemplo. Est√° siempre alerta, si sientes que algo est√° fuera de lo normal, probablemente es as√≠.

17. Ten un bolso preparado: Incluye un juego extra de llaves, tu cédula de identidad, ropa para ti y para tus hijos, dinero y cualquier cosa que consideres importante.

Si est√°s en una situaci√≥n de violencia, recuerda que el Servicio Nacional de la Mujer tiene un n√ļmero de ayuda: 800-104-008 y que Carabineros de Chile tiene habilitado el 149 Fono Familia, donde puedes realizar tu denuncia.

Tendencias Ahora