Dicen que el recorrido es el que vale la pena y no la meta. Y esta práctica sexual, que ha sido objeto de controversias, pone a prueba esta creencia.
Quince minutos de éxtasis puro: ésta es la atractiva promesa de la llamada Meditación Orgásmica, también conocida como OM por sus siglas en inglés, una corriente sexual que asegura llevar a las mujeres a lo más alto de sus deseos y resignificar el rol de sus parejas en la intimidad.
Como su nombre lo indica, el OM da la oportunidad a sus practicantes de disfrutar el camino hacia el encuentro del orgasmo, poniendo todo el énfasis en los minutos previos a esta culminación del placer.
Si bien hay estudios que respaldan que el recorrido que antecede al clímax es más placentero que el orgasmo mismo, el OM ha recibido dardos de quienes se han sentido defraudados e incluso violentados por el ambiente mercantil generado a su alrededor.
Aquí te contamos qué es esta corriente, cómo funciona y la historia detrás de sus cuestionamientos.
¿Qué es la Meditación Orgásmica?
La Meditación Orgásmica es un método que promete llevar el orgasmo femenino a su máxima expresión basándose en tres dimensiones esenciales: el tiempo, el ambiente y el tacto.
En definitiva, se trata de acariciar el clítoris de tu pareja con la firmeza con la que acariciarías tu párpado, durante 15 minutos y en un ambiente de relajo, donde ambos puedan sentirse a gusto y entregarse al acto sexual, informó el medio GQ en Español.
La técnica fue creada por Nicole Daedone, autora del libro “Sexo lento: el arte y la artesanía del orgasmo femenino”; y Robert Kandell, empresario, filántropo y escritor, quienes en 2004 fundaron los centros de retiro One Taste en California (EE.UU.), que posteriormente se derivarían en el Instituto OM.
Dicha comunidad enseña cursos y realiza charlas, entre otros, combinando técnicas como el yoga, la meditación y el orgasmo a través de la conexión entre el mindfulness, las caricias y el placer.
En entrevista con Goop, la compañía de bienestar de la actriz Gwyneth Paltrow, Daedone resaltó que este método se distingue de otros al buscar que las personas aprendan a diferenciar entre experimentar el clímax -lo que normalmente sucede en cosa de segundos- y el estado orgásmico, que es continuo y puede experimentarse por extensos minutos si es que nuestro cuerpo y mente están en enfocados en el presente.
¿Cómo se realiza esta práctica?
La ejecución del método, conocido como OMing, requiere de una serie de pasos para llevarse a cabo de forma óptima.
A continuación, te los enlistamos:
1. Ambas personas deben recostarse sobre un tapete de yoga, una sábana o con colchón firme dentro de una habitación con un ambiente cómodo y relajante.
2. Necesitarás un temporizador, una toalla, guantes desechables y un lubricante.
3. La mujer se recostará hacia arriba en una posición cómoda.
4. Pondrás un temporizador por 13 minutos y otro por 2 minutos más.
5. La persona que acaricie a la mujer describirá a su pareja lo que vea a su alrededor, en cuanto a color, textura, ubicación, contraste, para hacer de ésta una experiencia más vívida y centrada en el aquí y ahora.
6. Esa misma persona se pondrá los guantes y lubricante en los dedos.
7. Preguntará a su pareja si está lista para iniciar y, después de su consentimiento verbal, comenzará a tocar la zona del clítoris.
8. Los primeros 13 minutos son dedicados al placer y excitación: la persona deberá acariciar el cuadrante superior izquierdo del clítoris de arriba hacia abajo, estimulando el área y siguiendo las recomendaciones de la mujer.
9. Los dos minutos restantes son para relajar a la mujer: se aplicará presión sobre el área genital con la mano, y luego se darán suaves golpes hacia abajo, de modo de volver al estado inicial.
10. Poco a poco se irán retirando los dedos. Posteriormente, con la toalla se sacará el lubricante de los genitales de la pareja, ¡Y listo!
¿Es una técnica que realmente funcione?
En palabras de Nicole Prause, neurocientífica estadounidense y fundadora de Liberos -laboratorio centrado en medir los orgasmos-, la primera vez que escuchó sobre la OM pensó que se trataba de una tontería.
Pero, una vez superada su primera impresión, el tema de la Meditación Orgásmica comenzó a interesarle, por lo que decidió incluirla en sus estudios relacionados con la excitación y la respuesta sexual.
Mediante electroencefalogramas, la experta ha podido examinar la actividad eléctrica del cerebro durante la masturbación, con énfasis en los momentos previos al clímax. Con ello, corroboró que los momentos más gratos y de mayor actividad sexual suceden, justamente, antes de llegar al orgasmo y no en la culminación del placer sexual.
Considerando los hallazgos de la neurocientífica, efectivamente el OMing sería una técnica que realmente funciona, según informó el medio español El País.
Además, de acuerdo a lo recopilado por el medio GQ, la Meditación Orgásmica traería múltiples beneficios para la salud:
1. Mejoras en la salud en general y en el estado de ánimo.
2. Reducción del estrés y condiciones de depresión y ansiedad.
3. Mejoras en la salud mental, emocional, física y de relación con tu pareja.
4. Mayor empatía, conexión y vitalidad.
5. La meditación abrirá tu capacidad de comunicarte y te relajará.
6. Una mejor libido.
7. Mejor calidad de sueño.
Cuestionamientos a One Taste
Pese a que a lo largo de sus años de funcionamiento One Taste y el Instituto OM han tenido miles de adeptos, en 2018 una publicación de Bloomberg Businessweek puso en jaque a la empresa.
El medio sacó a la luz una investigación en la que 16 exmiembros de One Taste denunciaron abusos sexuales, violaciones y fraudes financieros y emocionales.
La denuncia afirma que hubo personas que gastaron sumas impresionantes por asistir a las clases y retiros de la organización -hasta 60 mil dólares al año; más de 48 millones de pesos chilenos-. Otros, declararon que se les forzó a mantener relaciones sexuales entre ellos y con los clientes, en algunas ocasiones como estrategia de ventas pero también con la excusa de que los haría crecer espiritualmente.
“En la publicación se habla de una especie de red de prostitución que mueve mucho dinero a través de sus clases, programas de entrenamiento y retiros”, agregó El País.
Por su parte, la empresa se ha defendido férreamente de las acusaciones y se sigue promocionando como un estilo de vida que busca incrementar “la salud, la felicidad y la conexión a través de métodos probados que combinan la meditación y la sexualidad consciente”.
Daedone aún es considerada una de las grandes “maestras espirituales” del orgasmo, que promueve el sexo lento y el disfrute del erotismo inspirado en el tantra como una de sus banderas de lucha.
Así, concluye la empresaria, las personas pueden hacer suya la meditación sexual para liberar tensiones, alcanzar la plenitud y vivir de lleno la felicidad. Sólo el tiempo dirá si su Meditación Orgásmica y las promesas que esconde se sostienen por sí mismas.
