Vida Actual
Jueves 11 junio de 2020 | Publicado a las 09:50
Cómo enfrentar los cambios en tu vida sexual durante la cuarentena: especialista entregó consejos
Por Javier Arriagada
La información es de Comunicado de Prensa
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La sexualidad es una esfera importante en la vida de las personas, en sus distintas formas de expresión y maneras de vivirla.

En nuestro pa√≠s, ‚Äúla sexualidad como un aspecto natural e integral de la vida sigue siendo un tema tab√ļ para muchas personas, sobre todo si hablamos del placer como un derecho sexual‚ÄĚ, se√Īala la matrona y especialista en g√©nero y salud sexual, del Instituto de Salud Sexual y Reproductiva de la Universidad Austral de Chile, Paola Burgos.

Y se√Īala que, en estos d√≠as de pandemia y cuarentena, ya se est√© con o sin pareja, el confinamiento se vive diferente seg√ļn cada persona, influenciado por diferentes contextos como el personal, familiar y social.

En este sentido, son ‚Äúmuchas las variables que se entrecruzan y tendr√°n efectos en la forma en que el encierro puede impactar en la vivencia afectivo-sexual‚ÄĚ, se√Īala la profesional.

Asimismo, la acad√©mica de la U. Austral explica que cuando hemos visto alterada nuestra vida en general, como lo sucedido con el confinamiento por la pandemia, ‚Äúla vida sexual no queda fuera de ello, tanto en la vivencia como en la expresi√≥n del deseo sexual. La incertidumbre y el estr√©s por lo que est√° sucediendo a nivel mundial va a tener alg√ļn impacto, el cual va a variar en cada persona, por eso es muy importante respetar los ritmos personales y que estos no se transgredan por satisfacer los deseos de otras u otros. Somos diferentes y nuestras respuestas sexuales son personales.‚ÄĚ

Por ello, la especialista en g√©nero y salud sexual recalca que las parejas que est√°n en confinamiento juntas, deben respetar los tiempos de cada uno, entendiendo que ‚Äúla sexualidad es mucho m√°s amplia que el contacto sexual, hay seducci√≥n, ternura, afecto. Las necesidades afectivo-sexuales pueden llevar a explorar o incorporar nuevas pr√°cticas tambi√©n y es importante que estas se den dentro de un contexto seguro, sin presiones ni auto exigencias“.

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“Quiz√°s, es bueno aprovechar este tiempo para conversar con la pareja, dentro de un espacio de confianza, y saber si est√°n viviendo una experiencia afectivo-sexual placentera o si bien, los ritmos de ambos son diferentes dada la alteraci√≥n de sus vidas y sus espacios. La comunicaci√≥n verbal y no verbal es importante para poder explorar e ir satisfaciendo el deseo de ambos“, a√Īade.

Adem√°s, explica que el aislamiento es diferente para las parejas que viven en distintos lugares y que por lo tanto est√°n separadas, ya que ‚Äúno solo puede existir una necesidad sexual, sino que existen necesidades sexo-afectivas. Cada persona puede encontrar una forma de satisfacer su deseo o mantenerlo pausado, lo que puede llevar a explorar la autogesti√≥n del erotismo y placer, lo que tambi√©n puede entregar un espacio para ir identificando los propios deseos”.

“Existen diversas formas de seducir y de expresarse afectiva y sexualmente, por lo que no debemos limitarnos solo al contacto f√≠sico, tambi√©n esto, para las personas sin pareja, puede ser una puerta para descubrir otras formas de satisfacer el deseo sexual”, comenta.

Por otra parte, respecto de si la tasa de natalidad puede aumentar debido encierro, la profesional afirma que, ‚Äúpara que la tasa de embarazos no se eleve es importante que las mujeres puedan acceder a m√©todos anticonceptivos, es muy importante que el confinamiento o la crisis social producto del Covid-19, no sea una limitante para que las mujeres puedan acceder a ellos. Ser√≠a preocupante que suba el n√ļmero de gestaciones no planificadas, o en casos m√°s severos, que mujeres por estar en aislamiento constante con un hombre agresor est√©n expuestas a violencia o abusos con consecuencias de embarazo‚ÄĚ.

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Recomendaciones para la gestión del placer

Asimismo, la especialista de la U. Austral, afirma que ver a la pareja todo el d√≠a, pasa a transformarse en algo cotidiano, lo que puede provocar disminuci√≥n en el deseo sexual, por ello, recomienda que ‚Äúel uso de juguetes sexuales puede ser una forma de diversificar las pr√°cticas sexuales, ya que estos pueden favorecer el placer ya sean utilizados en pareja o en forma individual”.

“Si el juguete se va a utilizar en pareja debe ser una decisi√≥n mutua, si alguien desea utilizar un juguete sexual con su pareja sin consultarle o sin su consentimiento, se estar√° transgrediendo la autonom√≠a y el derecho a decidir de la otra persona, lo cual en ning√ļn caso favorecer√° la relaci√≥n de la pareja‚ÄĚ, agrega.

Al respecto, la matrona indica que es importante asesorarse con información segura y confiable, al momento de comprar un juguete sexual, ya que existe una gran variedad y diversas formas de utilizarlos.

‚ÄúPara las personas que est√°n en aislamiento solas, la autogesti√≥n del placer favorece el empoderamiento del cuerpo, el identificar al propio ritmo, el placer y las diversas formas de c√≥mo llegar al orgasmo‚ÄĚ, explic√≥ la experta U. Austral.

Y para las personas que deseen hacer ‚ÄúSexting‚ÄĚ, t√©rmino que implica la recepci√≥n o transmisi√≥n de im√°genes o videos que conllevan un contenido sexual a trav√©s de las redes sociales, ya sea con o sin autorizaci√≥n de quien los coloca en el medio, la experta en g√©nero y salud sexual de la U. Austral sostiene que √©sta pr√°ctica no est√° exenta de riesgos, por lo que, si se desea realizarla con otra persona, sugiere que ella debe estar de acuerdo y ambos deben cuidar que todo sea en un clima de confianza y seguridad.

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