Vida
5 cosas que puedes hacer para tener el sexo m√°s rom√°ntico de tu vida
Publicado por: Denisse Charpentier
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Si bien el sexo no lo es todo en una relación, puede darle un impulso motivador y divertido, además de ayudarte a sentirte más conectado con el otro.

Así lo afirma la experta en relaciones Dina Colada, quien escribió una columna en el portal YourTango, donde indica que transformar la intimidad en una instancia romántica puede mejorar mucho las cosas.

Ella explica que el sexo romántico no significa preparar una cena apoteósica, usar ropa interior sexy y esperarlo/a con una botella de vino cuando llegue del trabajo.

“¬ŅY si no tiene ganas y te rechaza? terminar√°s sinti√©ndote triste, amargado/a, enojado/a o herido/a porque √©l/ella puede no tener hambre o tiene trabajo pendiente, mientras t√ļ gastaste mucho dinero en la cena, el vino y la ropa interior”, a√Īade.

Y es que cuando fuerzas demasiado el romance, la otra persona puede pensar “¬ŅQu√© es lo que √©l/ella quiere de m√≠? ¬ŅNo estoy haciendo lo suficiente? Me gustar√≠a haber sabido de esto. Ahora no podr√© terminar mi trabajo”, comenta Dina.

Por lo mismo, ella recomienda algunos ingredientes simples que te ayudar√°n a conectarte con tu pareja y tener el mejor sexo rom√°ntico.

1. Practica el amor propio

“Lo primero y principal, comienza contigo sinti√©ndote bien sobre ti. Puedes aprovechar cualquier m√©todo que te funcione: Tomar un ba√Īo relajante, pasar tiempo con amigos, recibir un masaje, beber un poco de t√© o acariciar a tu gato. Lo que sea que funcione para regalonearte y quererte m√°s, hazlo”, dice la experta.

Porque para tener sexo rom√°ntico asombroso necesitas tener un romance contigo mismo primero, as√≠ estar√°s parada en un buen lugar, no en un lugar de desesperaci√≥n y atosigamiento que da el mensaje de que no eres lo suficientemente bueno y har√°s cualquier cosa para conseguir la atenci√≥n. Eso no es amarte a ti mismo y si tienes problemas con ser apreciado en las relaciones, aprende a dejar de ser pisoteado y obt√©n el amor que mereces”, a√Īade.

2. Programa tiempo juntos

Para evitar el escenario mencionado anteriormente, planifica un tiempo a solas que funcione para ambos, y no sólo esperes a que el otro ojalá tenga ganas un día.

Primero habla con tu pareja sobre tomarse un día, tarde, o noche libre para pasarlo juntos.

Luego de determinar eso, haz un plan para usar una bonita ropa interior o tener una cena rom√°ntica. “Configura un tiempo y un lugar. √Čl/ella lo apreciar√° y ambos tendr√°n tiempo para fantasear sobre la diversi√≥n que tendr√°n”, explica Dina.

Valeria Boltneva (cco)
Valeria Boltneva (cco)

3. Hazte sentir sexy

“Haz un poco de estiramiento y respiraciones profundas, toma una ducha, date el tiempo para elegir ropa que te haga sentir hermosa, c√≥moda y sexy”, recomienda.

La especialista se√Īala que de esta manera, “cuando te veas, estar√°s relajada, sinti√©ndote s√ļper femenina y lo volver√°s a encender al verte brillar”.

4. Haz que piense en ti antes del encuentro

“Antes de que te vea, env√≠ale un par de mensajes sexys. Intenta frases como, ‘estoy tan emocionada de verte esta noche’ o ‘recuerdo la √ļltima vez que estuvimos juntos y lo bien que lo pasamos’. Esto preparar√° el ambiente y √©l estar√° pensando en ti todo el d√≠a”, indica Colada.

“No vayas a enviarle un mensaje de 20 p√°rrafos, porque probablemente est√° demasiado ocupado/a para leerlo”, sino que prueba con mensaje breves y sugerentes.

5. Practica la respiración cardíaca y la mirada del alma

“La respiraci√≥n card√≠aca cambiar√° tu energ√≠a a una frecuencia card√≠aca incre√≠ble que ayudar√° al otro abrirse. Mira sus ojos y sonr√≠e mientras sientes esa conexi√≥n. Cuando miras a los ojos y permaneces conectado con su coraz√≥n, lo ablandas para ser m√°s abierto contigo. Y cuando te sientes segura con √©l/ella, te ayudar√° a abrirte sexualmente. Este es un doble triunfo para ambos”, asegura Dina.

Si no sabes en qué consiste la respiración cardíaca te lo explicamos en este video.

“No hay una receta perfecta para el mejor sexo rom√°ntico porque cada asociaci√≥n es diferente y ambos crecen y cambian cada d√≠a”, afirma Dina.

Más allá del tipo de sexo que tenga, la experta indica que lo importa es que cuando estés en el momento, estén en sintonía.

Adam Kontor (CCO)
Adam Kontor (CCO)

Otros consejos

– Ordena el dormitorio: Terminar con el desorden -que puede ser una distracci√≥n durante el sexo-,y poner almohadas suaves y c√≥modas es una buena idea. “Piensa en lo que puedes hacer para que tu cama parezca atractiva”, dice Ian Kerner, psic√≥logo experto en relaciones de pareja, a la revista Woman’s Health.

– Dile cu√°nto te gusta y excita: “Con el sexo y el romance, no se trata tanto de flores, una comida grande o joyas caras. Es realmente acerca de mostrarle a tu pareja lo sexy que la/lo encuentras”, expresa Kerner, quien sugiere decirle a tu pareja lo mucho que te gusta y excita, indicarle que te gusta verla desnuda y lo hermosa que es.

– Prueba con masajes y aceites: Kerner recomienda darse el uno al otro un masaje sensual y aceites arom√°ticos o experimentar con un divertido juguete sexual nuevo.

-Pasen tiempo juntos despu√©s del sexo: “Obviamente, la parte m√°s elevada del sexo es el orgasmo, pero despu√©s del sexo hay un mont√≥n de neuroqu√≠micos para disfrutar, es un buen momento para pensar c√≥mo se puede prolongar la intimidad”, indica el profesional. Abr√°cense, hablen, coman algo, disfruten de la compa√Ī√≠a del otro para hacer la noche a√ļn m√°s rom√°ntica.

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