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¬ŅC√≥mo cuidar las manos durante el invierno?
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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Por estos d√≠as el fr√≠o est√° haci√©ndose presente con temperaturas que bordean los cero grados y nuestro cuerpo lo siente. Adem√°s de tener que abrigarnos much√≠simo y desempolvar los gorros y bufandas, el clima fr√≠o trae consigo varias consecuencias para nuestro cuerpo, entre ellas, da√Īos importantes en la piel y sobre todo, en nuestras manos.

Resequedad y deshidratación es lo primero que le ocurre a la piel de las manos cuando se expone al frío de manera constante, y para que no se vean afectadas en exceso y puedan llegar a la primavera con un aspecto saludable, la Directora Médica de Central Klinic, Dra. Alejandra Ríos, nos entrega todos los tips necesarios para protegerlas lo más posible del invierno.

Efecto del frío en las manos

La zona superior o dorso de la mano es la que con mayor fuerza sufre los estragos del clima invernal, junto con los pulpejos de los dedos, es decir, el extremo distal debajo de la u√Īa. Si no mantenemos cuidados espec√≠ficos, entonces notaremos los efectos del fr√≠o de inmediato.

‚ÄúComo la piel de nuestras manos se reseca y deshidrata profundamente en invierno, autom√°ticamente disminuye su barrera protectora y est√°n mucho m√°s propensas a dermatitis o inflamaciones que incluso, pueden llegar a hacerse cr√≥nicas‚ÄĚ, explica la Dra. R√≠os.

El aspecto extremadamente seco lo notar√°s t√ļ y los dem√°s. Sentir√°s tus manos mucho m√°s inc√≥modas y su aspecto no ser√° el mismo de siempre. Para que eso no te pase, atenta a estos tips.

Tips para contrarrestarlos

No es difícil cuidar las manos, solo necesitas ser constante y seguir al pie de la letra los tips que nos entrega la Dra. Ríos:

1- No las acerques a la estufa: ¬ŅTe ha pasado que sientes tus manos muy heladas y lo primero que haces acercarlas al calor de la estufa o la chimenea? Bueno, esto es justamente lo que NO hay que hacer para tenerlas sanas durante el invierno. Para mantener el calor lo ideal es usar guantes, pero tampoco mantenerlas abrigadas en exceso.

2- Crema hidratante: Cada vez que nos lavemos las manos, debi√©semos aplicar una crema hidrante. A su vez, intentar que esas veces sean las menos posibles. Apl√≠cala tambi√©n luego del ba√Īo y sin olvidar aplicar tambi√©n en las u√Īas.

3- Crema reparadora: aplicarla en las noches antes de acostarnos. Son aquellas de consistencia más grasa, ya que en el día es mejor utilizar cremas más livianas.

4- Bloqueador solar: no salir de la casa sin aplicarlo, es demasiado importante para proteger la piel, debemos usarlo durante todo el a√Īo.

5- Componentes: aplica cremas que tengan principios activos especiales como por ejemplo Urea, Manteca de Karit√©, Niasinamida, Dexpantenol e idealente que sea en forma de ung√ľento. Tambi√©n aguas termales y √°cido hialur√≥nico.

6- Inmersi√≥n: una vez por semana realiza una inmersi√≥n de unos 2 o 3 minutos con aceite de oliva tibio (tambi√©n sirve aceite de coco o arg√°n) y luego masajea las u√Īas.

7- Tipo de piel: si tienes piel normal, utiliza una crema de manos regular con vitaminas pero no necesariamente con aceites, es decir, que sea una crema más liviana. Si tu piel es seca utiliza una crema con más elementos reparadores, protectores y anti irritaciones (karité, aloe vera, gluconatos de cobre y zinc, agua termal, esteroles o escualeno vegetal.

Estas fechas con clima frío, son ideales para además aprovechar de tratar las manchas que aparecen en las manos, que en general son de dos tipos: lentigos solares y queratosis.

Esto se puede tratar con cremas, nitrógeno líquido o láser. También se pueden realizar tratamientos con ácido hialurónico para reestructuración dérmica y activación de colágeno y así lograr también un rejuvenecimiento de manos.

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