Notas
5 signos de que algo no anda bien con tu período menstrual
Publicado por: Gabriela Ulloa
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Para muchas mujeres, su per√≠odo menstrual puede significar un gran dolor de cabeza y m√ļltiples malestares. Sin embargo, ¬Ņc√≥mo diferenciar cu√°ndo esos dolores son normales y cu√°ndo son indicios de alg√ļn problema mayor?

Seg√ļn una reciente encuesta de Bayer, aplicada a 1.200 estadounidenses, 1 de cada 10 mujeres experimentan per√≠odos fuertes y debilitantes. Pero, de √©stas, el 32% no ha querido discutir la situaci√≥n con su ginec√≥logo ya que ‚Äúles da verg√ľenza‚ÄĚ.

En el sondeo, se descubri√≥ que este grupo de mujeres va a los extremos para combatir sus per√≠odos abundantes, como ponerse doble tamp√≥n, lo que los lleva a desaprovechar parte de su vida durante estos d√≠as: un 16% ha cancelado citas, un 20% ha pedido d√≠as libres en el trabajo, un 33% ha dicho ‚Äúno‚ÄĚ a actividades al aire libre y un 22% se ha perdido eventos con amigos.

Pero, más allá de los problemas físicos que pueda ocasionar el período fuerte, lo más preocupante es que el 93% de las encuestadas con este tipo de menstruaciones confesó que disfrutaban menos su vida durante esos días.

Al respecto, Diana Ramos, Directora M√©dica del Centro de Salud Reproductiva de Los Angeles (EEUU), se√Īal√≥ que si bien a algunas chicas les da verg√ľenza tener per√≠odos tan fuertes, muchas de ellas no se dan cuenta que sus menstruaciones son inusuales.

‚ÄúEllas piensan que es s√≥lo parte de ser mujer‚ÄĚ, por lo que no lo ven como un tema que debieran hablar con su especialista, expres√≥ Ramos.

Ante ello, la experta dio a conocer una serie de ‚Äúbanderas rojas‚ÄĚ a las que las mujeres deber√≠an prestar atenci√≥n, y que dan cuenta de que est√°n sufriendo m√°s de lo que deber√≠an en su per√≠odo menstrual.

1.- Cuando consumen una o m√°s toallitas sanitarias o tampones cada 60 minutos, por muchas horas consecutivas.

2.- Cuando necesitan usar doble protección sanitaria.

3.- Cuando necesitan despertar durante la noche para cambiarse la toallita sanitaria, o cuando se manchan la ropa durante el día.

4.- Cuando presentan grandes co√°gulos de sangre en su flujo menstrual.

5.- Cuando deben quedarse en cama porque se sienten demasiado cansadas.

De acuerdo a Ramos, esto no significa que las chicas no tengan ning√ļn inconveniente durante su regla, ya que es absolutamente normal que se sientan hinchadas o con malestar estomacal.

Sin embargo, asegur√≥ que no es normal si tu per√≠odo interfiere con tu vida diaria: ‚ÄúSi sientes un gran dolor, o sangras tanto que debes perder d√≠as de trabajo o colegio, entonces es tiempo de que pidas ayuda‚ÄĚ, finaliz√≥ Ramos.

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