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Experto en adicciones se refiere a dependencia que generan los medicamentos para dormir
Publicado por: Mauricio Barrientos
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El hecho que en Chile hay más farmacias y botillerías que bibliotecas o escuelas, es una dura realidad. Asimismo, por todos es sabido que abuso de cualquier tipo de medicamentos no es bueno para la salud.

Tan sólo hasta unas semanas atrás se sumó a la lista de productos que sólo se venden con receta retenida el clonmezanoma, reconocido relajante muscular que se vendía libremente en farmacias sin mayor control.

Todos los inductores del sue√Īo o bezodiazepinas generan adicci√≥n, por lo que a medida que aumenta el tiempo de consumo, el organismo comienza a generar “tolerancia” al producto y se hace necesario aumentar las dosis para generar el mismo efecto. √Čsta quiz√°s sea la primera se√Īal cuando est√° comenzando una adicci√≥n.

En conversaci√≥n con ‚ÄúA toda Radio‚ÄĚ de Radio B√≠o-B√≠o Valpara√≠so y Vi√Īa del Mar, el m√©dico psiquiatra y experto en adicciones de la Cl√≠nica Universidad de Chile, Carlos Ib√°√Īez se√Īal√≥ que entre los relajantes musculares o inductores del sue√Īo y los antidepresivos hay una gran diferencia.

‚ÄúLos primeros generan adicci√≥n y los segundos no. Por lo que no hay que confundirlos. Sin embargo, el consumo de ambos siempre debe estar respaldado con un control m√©dico‚ÄĚ, indic√≥ el profesional.

Ib√°√Īez se√Īal√≥ que es fundamental poder generar h√°bitos para conciliar sanamente el sue√Īo, as√≠ como tambi√©n para manejar la ansiedad y evitar el consumo de f√°rmacos, salvo que m√©dicamente sea absolutamente necesario.

Consejos como no consumir caf√©, mate o t√© en exceso, no practicar deportes antes de dormir, sacar el televisor de la pieza, no comer en el dormitorio, comer a la hora y no muy pesado en la noche, son s√≥lo algunas pr√°cticas que nos permitir√≠an mejorar nuestra calidad de vida y de paso, generar una buena higiene del sue√Īo.

Escuche la entrevista al m√©dico psiquiatra Carlos Ib√°√Īez, en Radio B√≠o-B√≠o de Valpara√≠so y Vi√Īa del Mar.

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