Notas
5 alimentos que controlan naturalmente tu apetito
Publicado por: Denisse Charpentier
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¬ŅSientes que tienes hambre todo el tiempo y comes m√°s de lo que deber√≠as? No te angusties, ya que para remediar esta situaci√≥n no es necesario que recurras a p√≠ldoras u otro tipo de f√°rmacos, pues existen inhibidores del apetito naturales, que r√°pidamente te hacen sentir satisfecho.

As√≠ lo plante√≥ Gilles Mithieux, experto en nutrici√≥n y director de investigaci√≥n de la Universidad de Lyon en Francia, quien explic√≥ que los alimentos ricos en prote√≠nas son buenos para este fin. Entre ellos, est√°n los champi√Īones, las habas, las lentejas y porotos.

Pero √©stos no son los √ļnicos, por eso el m√©dico present√≥ una lista con los 5 inhibidores naturales del apetito m√°s efectivos (V√≠a Yahoo.com):

1. Manzanas

2. Un gran vaso de agua

3. Yogur

4. Huevos

5. Sopas y los caldos

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