Sociedad
10 actitudes que debes dejar atr√°s si quieres ser feliz
Publicado por: Daniela Wilhelm
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La verdad es que todos, independientemente de nuestras personalidades, sue√Īos, experiencias y expectativas de la vida, nos vamos blindando con ideas o pensamientos auto-compasivos. Son esas peque√Īas-grandes muletillas que nos repetimos una y otra vez con la intenci√≥n de entregarnos un poco de conformidad y sentirnos mejor.

Sin embargo, lo que puede ser para nosotros un ejercicio inocente, puede estar -en el plano de la realidad- saboteándonos y ejerciendo una presión que lejos de ayudarnos, nos hunde y nos limita a ser realmente felices.

Hoy en BioBioChile queremos presentarte 10 cosas que debes dejar ir si quieres tener una vida feliz, recopilados por la famosa y connotada revista de psicología Psychologies.

1- Soy buena, eventualmente tendré la vida que merezco

T√ļ ya eres lo suficientemente bueno. Como ya sabemos, el √©xito no s√≥lo va hacia quienes lo merecen, debes hacer algo para conseguirlo. Pensar que simplemente por el hecho de ser bueno conseguir√°s √©xito, es un pensamiento equivocado, as√≠ que trabaja por ello.

Daniela Wilhelm | BBCL

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2- Un d√≠a mi pr√≠ncipe azul (o chica so√Īada) llegar√°

Tal vez si vendr√°, tal vez no. Por eso, no gastes tu vida esperando a la persona perfecta, porque nadie lo es.

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3- ‚ÄúLos guardar√© para una ocasi√≥n especial‚ÄĚ (refiri√©ndote a una prenda)

No, no lo har√°s. Independiente de si es un hermoso vestido de fiesta o una prenda vintage, si piensas as√≠ es muy probable que las prendas terminen colgadas en tu closet hasta que ya pasen de moda o ya no quieras usarlas. P√≥ntelas hoy, porque como dice la cita de Loretta LaRoche: ‚ÄúLa vida es corta, ponte tus pantalones de fiesta‚ÄĚ.

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4- Cuando logre hacer (inserta aquí cualquier objetivo), ellos finalmente me dirán que me aman

El problema es que probablemente no pase. Si no cuentas con la aprobaci√≥n de alguien hoy, es muy dif√≠cil que cambie su opini√≥n ma√Īana. Por favor deja de tomar las decisiones importantes de tu vida con la esperanza de ganarte a esas personas, hazlas por ti mismo.

5- ‚ÄúSi tan solo bajo 5 kilos, estar√© feliz conmigo misma‚ÄĚ

S√≠, probablemente te sentir√°s mejor, pero por s√≥lo 5 minutos y la novela habr√° acabado. Seg√ļn el art√≠culo, en ning√ļn caso podr√°s perder esos kilos desde la postura de auto-adversi√≥n. Lo mejor es hacer las pases con tu imagen actual para que as√≠ sea m√°s probable que los cambios que esperas sucedan.

6- Culpar siempre culpa a los dem√°s

Es muy tentador culpar a los demás: tus padres poco solidarios, una pareja tóxica, o un jefe pesado. Aunque podrías tener la razón algunas veces, e incluso las circunstancias pueden apuntar a ellos, culparlos todo el tiempo, te mantendrá atascada y le estarás dando a ellos un poder que no merecen.

El éxito es la mejor revancha.

7- Pagaré todas las deudas de mis tarjetas de crédito cuando tenga mucho dinero

¬ŅDe qui√©n? Mientras te sientes c√≥modo imaginando que te ganas la loter√≠a o que te casas con un millonario (a), los bancos se r√≠en a carcajadas por todos los intereses que te est√°n cobrando. Por lo mismo, paga tus cuentas desde hoy, organiza tus finanzas y no esperes a que dinero ca√≠do del cielo -que nunca llegar√°- solucione tu problema.

8- Esperar que alguien descubra m√°gicamente tus talentos

En lo profundo de nuestro corazón tenemos la fantasía de que nuestros talentos puedan ser completamente apreciados por alguien.

Usualmente por una persona que tenga el poder de ofrecernos, si no un contrato internacional, al menos la licencia y los medios econ√≥micos para hacer lo que hemos so√Īado. Lo bueno de esto es que la √ļnica persona que puede realmente ayudarte a triunfar, eres t√ļ mismo.

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9- Lo har√© ma√Īana

¬ŅPor qu√© es que imaginamos que m√°gicamente ma√Īana nos sentiremos mejor de √°nimo para salir de nuestra zona de confort? Cualquier tarea abrumadora, ya sea un trabajo, organizar tu presupuesto o seguir ese r√©gimen de ejercicios que te propusiste, no ser√° m√°s sencillo ma√Īana, porque estar√°s poniendo una carga a√ļn m√°s pesada de expectativas sobre ti mismo.

Es mucho mejor ocupar ahora 5 minutos en hacer algo, que prometerte que ma√Īana har√°s 5 horas de esa tarea.

Ese dicho “No dejes para ma√Īana lo que puedes hacer hoy” est√° lleno de verdad.

10. “No puedo creer que me defraud√≥ as√≠, esta relaci√≥n se acab√≥‚ÄĚ

Buscar a una persona, ya sea una pareja romántica o un mejor amigo para satisfacer muchas de nuestras necesidades es una receta para la decepción.

Cada uno tiene sus limitaciones y puedes estar esperando m√°s de una persona en particular de lo que es capaz de dar.

El entrenador estadounidense Cheryl Richardson tiene una m√°xima de vida: “No vayas a la ferreter√≠a por leche”. En otras palabras, no llames a tu amigo reci√©n divorciado si quieres que alguien escuche el drama de tu ruptura.

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