Sociedad
S√≠ndrome de odio al trabajo: 7 se√Īales de que lo padeces y c√≥mo enfrentarlo
Publicado por: José Luis Vargas
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Modelar en una pasarela internacional, jugar f√ļtbol en Europa, actuar en una taquillera pel√≠cula de Hollywood o ser parte de una empresa de videojuegos, son todos trabajos que podr√≠an verse como un pasatiempo que genera buenos dividendos y un disfrute m√°ximo en quienes los realizan.

Sin embargo, hay una serie de otras labores que al ejecutarlas por necesidad, se transforman r√°pidamente en una pesadilla que genera en las personas un fuerte rechazo a sus quehaceres, como tambi√©n intolerancia a su jefatura y colegas. Tal hecho da como resultado un mal desempe√Īo en las tareas cotidianas y una p√©sima forma de tratar a clientes o p√ļblico en general.

‚ÄúSi bien los or√≠genes de este trastorno son m√ļltiples y transversales, hay que destacar que este mal lo padecen en su mayor√≠a profesionales y ejecutivos de alto nivel y responsabilidad. Asimismo, personas cuyos trabajos son estresantes, desgastadores tanto f√≠sica como emocionalmente, con turnos largos y horarios complejos‚ÄĚ sostuvo Rodolfo √Ālvarez, director de la escuela de Psicolog√≠a de la UST Concepci√≥n.

Tal situación transforma el trabajo en una obligación, cuya rutina no les permite desarrollar a plenitud sus habilidades y cualidades de manera plena.

Seg√ļn √Ālvarez, este tipo de patolog√≠a est√° enfocada en personas con un mayor grado de inmadurez personal, hecho que les impedir√≠a asumir situaciones e hitos propios de la vida, asociados a conflictos que les genere crecer y madurar de forma correcta.

Lo relevante de este trastorno son los efectos que produce tanto en los trabajadores, como tambi√©n en el entorno laboral en que estos se desempe√Īan a diario. Raz√≥n por la que el coach y speaker internacional Oscar C√°ceres enumer√≥ en su sitio web los s√≠ntomas m√°s comunes de esta patolog√≠a.

1. Depresión del Domingo en la tarde

Durante la tarde del domingo comienza una terrible sensación de tristeza y melancolía, efecto que aumenta a medida que llega la noche y sobre todo cuando se piensa en la semana que comenzará.

2. Letargo los días lunes y alegría durante el viernes

Curiosamente el lunes es la jornada que debiéramos estar activos y enérgicos después del reparador descanso de fin de semana, mientras el viernes deberíamos sentirnos exhaustos. Sin embargo, acá se vive un efecto contrario.

3. Saturación y desencanto con los colegas

Se comienza a sentir una extra√Īa mezcla de aversi√≥n y colapso al interactuar tanto con jefes y compa√Īeros de trabajo.

4. Buscan un escape en las redes sociales

Acceden a la web y aplicaciones con el fin de conversar con amigos y escapar de los problemas y carga laboral.

5. Irritación y estrés

Presentan dolores de cabeza y cansancio fuera de lo normal, a ello se suma el desgano en lo que se realiza.

6. Aislamiento

Se evita el contacto con el resto, por lo que disminuye considerablemente la participación en reuniones de trabajo u otro tipo de juntas.

7. El cliente es el mejor escape

Ven en ellos una v√≠a para dar a conocer su malestar. En algunos casos los tramitan y le dan a entender que ellos no son los √ļnicos que lo pasan mal en la empresa.

‚ÄúPor dichas razones es que los departamentos de recursos humanos, actualmente se est√°n preocupando de instaurar en las compa√Ī√≠as ambientes gratos y participativos, en donde se les permita a los trabajadores desarrollarse de manera personal y profesional‚ÄĚ, destac√≥ el profesional de Universidad Santo Tom√°s.

Del mismo modo, se trabaja bajo el alero de la Responsabilidad Social Empresarial, donde se contempla una mayor preocupación por el colaborador, haciendo que éste se sienta cómodo y contento en su puesto de trabajo, generando instancias comunicativas y de sana convivencia.

Si bien la solución más rápida sería renunciar a su actual empleo, debido a las posibles deudas y el alto costo de la vida actual, dejar el trabajo es una determinación compleja. Por ello, el especialista aconseja tratar de adaptarse de la mejor forma al ambiente laboral, ver el trabajo como un medio para alcanzar ciertos objetivos y no como lo más importante de la vida, teniendo siempre en cuenta una actitud positiva frente a cualquier conflicto.

En cambio, si estos síntomas persisten, lo más recomendable es buscar ayuda de un especialista y someterse a un tratamiento psicológico.

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