Sociedad
La razón por la cual algunas personas despiertan antes de que suene el despertador
Publicado por: Bernardita Villa
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Seg√ļn explican varios estudiosos del sue√Īo, despertar por si s√≥lo es una se√Īal que el cuerpo ya ha descansado lo suficiente. Sin embargo, existe un grupo de personas que no requieren ayuda para comenzar el d√≠a y lo hacen justo antes que suene el despertador.

Esto se explica debido a que el cuerpo es tan consciente de sus necesidades que intenta despertarse de forma gradual, y para prepararse para una nueva jornada, durante las √ļltima etapas del sue√Īo, liberan ciertas hormonas que est√°n relacionadas con el estr√©s, explic√≥ al diario electr√≥nico The Huffington Post, Jan Born, profesor de neurociencia del comportamiento en la Universidad de T√ľbingen en Alemania.

El mismo especialista realiz√≥ un estudio en 1999 donde se descubri√≥ que los niveles de la hormona adrenocorticotropina (o ACTH) aumentaba en la sangre cuando la persona se quedaba dormida esperando despertarse a cierta hora concreta en la ma√Īana.

Para llegar a tal resultado, los investigadores trabajaron con 15 voluntarios a quienes le pidieron que se acostaran a medianoche. A ellos se les inform√≥ durante dos d√≠as tendr√≠an que despertar a las 9 de la ma√Īana y que otro tendr√≠an que estar en pie a las 6 de la ma√Īana. Los alteraciones aparecieron ese √ļltimo d√≠a. “Se produjo un incremento adicional en el aumento gradual de ACTH que se produce en la √ļltima fase de sue√Īo”, afirm√≥ Born y agreg√≥ que aquel fen√≥meno no ocurri√≥ el resto de los d√≠as.

Muchos pueden pensar que las personas terminan adapt√°ndose a una rutina, sin embargo, los estudiantes que participaron en el estudio, no estaban acostumbrados a levantarse tan temprano, ya que normalmente lo hac√≠an entre las 7 y las 9. “Se desconoce la raz√≥n exacta por la que las expectativas de levantarse a una hora aumentan los niveles de esta hormona a primera hora de la ma√Īana”, reconoce el investigador.

El profesor del Departamento de Farmacolog√≠a, Toxicolog√≠a y Terap√©utica en el Centro M√©dico de la Universidad de Kansas, Luciano DiTacchio, se√Īala en tanto, que todas las personas cuentan con relojes internos, diferentes en cada persona, pero que se sincronizan con el ciclo natural del d√≠a (luz y oscuridad). Las diferencias de este “reloj” se basan principalmente por la presencia del gen KDM5A conocido como ‚Äúgen despertador‚ÄĚ, el cual seg√ļn un estudio de 2011 realizado por el mismo DiTacchio, podr√≠a ayudar a explicar el que algunas personas suelan despertarse m√°s temprano.

“En realidad, este gen espec√≠fico forma parte de una red de genes que funciona b√°sicamente como un reloj”, afirma. ‚ÄúNo est√° fabricado con piezas mec√°nicas, sino con componentes moleculares, pero tiene exactamente el mismo funcionamiento que un reloj‚ÄĚ, agreg√≥ el experto.

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