Vida
5 formas en las que podr√≠as estar da√Īando tu vida sexual
Publicado por: Bernardita Villa
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Una vida sexual saludable puede resultar muy beneficioso para las personas, sin embargo, a veces cometemos peque√Īos errores inconscientes que a corto o largo plazo terminar√°n perjudicando nuestra sexualidad.

Se podría pensar que son detalles que no muy importantes, pero la verdad es que de no arreglarlos a tiempo, éstos puede provocar que vayamos perdiendo el deseo o impidiendo tener una relación sana.

El educador sexual canadiense Cory Silverberg, se√Īal√≥ en su libro ‚ÄúThe ultimate guide to sex and disability‚ÄĚ algunos de estos errores, los que fueron recogidos por el portal especializado Salud 180, y que a continuaci√≥n te presentamos.

1. Compar√°ndote con otros

Seg√ļn explica el experto, comparase con lo que se puede ver en las revistas o en las pel√≠culas para adultos, resulta muy da√Īino puesto que la sexualidad es subjetiva y cada persona la vive de manera diferente. El hacerlo provocar√° que el individuo se sienta mal e insatisfecho consigo mismo y su pareja.

2. Exagerar sobre el idealismo del cuerpo

Muchas personas desear√≠an tener un cuerpo perfecto, y al no poseerlo se crea en ellos un conflicto interior que en ocasiones provoca problemas para poder disfrutar de su sexualidad. Silverberg se√Īala que se debe aprender a que sin importar el tipo de f√≠sico que se tenga, el sexo es parte natural de √©l, por lo que s√≥lo aceptando lo que se tiene, se podr√° conseguir un placer real.

3. Dejar de aprender

Nunca es tarde para aprender, y en la sexualidad resulta muy beneficioso adquirir m√°s informaci√≥n nueva sobre el tema. Quedarse s√≥lo con lo conocido, s√≠ puede da√Īar la vida sexual, por esta raz√≥n el especialista se√Īala que explorar el cuerpo y aprender nuevas posturas y ritmos, resulta una gran oportunidad para mejorar en este tema.

4. Sexo por rutina

El experto explica que el sexo es lo m√°s parecido que los adultos tienen a los juegos de ni√Īos, por lo que convertirlo en una rutina puede terminar estropeando una buena vida sexual. La pareja debe trabajar en que el momento sea alegre y lleno de placer.

5. Tener miedo

Tener miedo al sexo es una de las cosas m√°s podr√≠an da√Īar la sexualidad. Muchas veces este temor viene de la falta de informaci√≥n o de la verg√ľenza que puede dar hablar sobre el tema abiertamente. Por ello resulta muy importante poder romper la barrera y contar a la pareja qu√© fantas√≠as y deseo tiene de poder realizar.

Aceptaci√≥n, comunicaci√≥n e informaci√≥n resultan fundamentales para evitar arruinar una vida sexual normal, y comenzar a disfrutar de los m√ļltiples beneficios del sexo.

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