Hoy en día, gran parte de las personas utiliza su tiempo libre en plataformas como TikTok, Instagram y otras, que ofrecen videos cortos, sin implicar una concentración prolongada, como lo requiere una película o libro. Desde el IP-CFT Santo Tomás Santiago Centro advirtieron que el uso intensivo de redes sociales en niños, niñas y adolescentes tiene efectos cognitivos, emocionales y sociales.
En detalle, estas afectan tanto la concentración, como la autoestima y el desarrollo emocional, por lo que los especialistas hacen un llamado a reforzar la educación digital y el acompañamiento adulto.
Al respecto, la directora del Área de Educación del IP-CFT Santo Tomás Santiago Centro, Carolina Cartes, explicó que “la hiperestimulación constante que generan estas plataformas afecta directamente zonas del cerebro responsables de la concentración, la atención y la capacidad de profundizar en la información”.
“Esta sobrecarga sensorial favorece que los menores se centren únicamente en lo superficial, debilitando habilidades cognitivas esenciales no solo para el aprendizaje escolar, sino también para desenvolverse en espacios cotidianos como el hogar o los grupos de pares”, añadió.
Las profesionales enfatizaron que niños y adolescentes se encuentran en una etapa clave del desarrollo de funciones superiores como la autorregulación, la toma de decisiones y la comprensión de información compleja.
En ese sentido, Cartes manifestó que “al estar en pleno desarrollo cognitivo, son especialmente vulnerables a los efectos negativos del uso desmedido de redes sociales”.
La psicopedagoga del IP-CFT Santo Tomás Santiago Centro, Yenifer Álvarez, alertó sobre el potencial adictivo de estas plataformas. “TikTok puede generar conductas adictivas debido a la liberación excesiva de dopamina, provocando irritabilidad, impulsividad y ansiedad cuando no pueden acceder al dispositivo”, sostuvo.
Álvarez añadió que este fenómeno “se traduce en dificultades para mantener hábitos, completar tareas, organizar el tiempo y participar activamente en el ámbito escolar”, afectando tanto el rendimiento académico como la convivencia familiar.
Impacto de las redes sociales en la salud mental de niños y adolescentes
Las especialistas también advirtieron que el uso excesivo de redes sociales puede alterar los ciclos de sueño y alimentación, además de impactar en la construcción de la autoestima.
“Expuestos a contenido aspiracional o idealizado, muchos menores pueden sentirse insuficientes o presionados a replicar estilos de vida irreales”, explicó Álvarez.
En el ámbito social, los riesgos incluyen contacto con desconocidos, exposición a contenido inapropiado, ciberacoso y participación en desafíos virales peligrosos. Según indicaron, esta vulnerabilidad se relaciona con que los menores “aún no cuentan con el desarrollo cognitivo necesario para evaluar consecuencias o identificar peligros”.
Frente a este escenario, la directora Carolina Cartes hizo un llamado a fortalecer el rol formativo de las familias y las comunidades educativas.
“No basta con restringir el tiempo de uso; se requiere acompañar activamente a los niños y adolescentes en la interpretación de la información que consumen, enseñarles a filtrar contenido y promover hábitos digitales saludables”, afirmó.
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