Sociedad
Estudio revela que reducir tus amistades a los 30, es la clave para la felicidad
Publicado por: José Luis Vargas
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En la moda y el dise√Īo siempre se dice que ‚Äúmenos es m√°s‚ÄĚ; frase que actualmente se ha ampliado a otras √°reas de nuestras vidas, espec√≠ficamente a aquella que tiene directa relaci√≥n con las amistades y las relaciones interpersonales.

Es que para muchos tener un buen amigo es mejor a tener dinero, ya que es ese compa√Īero fiel que te acompa√Īa a aquellas fiestas que nadie m√°s desea ir contigo, se anima a salir de vacaciones junto a ti o presta su o√≠do para escuchar tus problemas, es algo fundamental y verdaderamente valorable. Sobre todo en una sociedad en que la individualidad es el factor que va en alza.

Con relaci√≥n a esta tem√°tica, una investigaci√≥n realizada por Psychology and Aging y publicada por la revista femenina Elle, ha demostrado que a los 30 a√Īos la calidad sobre la cantidad en t√©rminos de amistades puede beneficiar considerablemente tu salud. Pese que en esta misma √°rea, a los 20 a√Īos la cifra siempre predominar√° por sobre la calidad.

El estudio, que dur√≥ alrededor de 30 a√Īos y que concentr√≥ a 100 personas, arroj√≥ que tener m√°s amigos a los 20 ayuda a ampliar tus horizontes sociales y psicol√≥gicos, contribuyendo a la felicidad de los j√≥venes en esa etapa de su vida.

No obstante, al cumplir 3 d√©cadas reducir el n√ļmero de interacciones sociales √≠ntimas es m√°s beneficioso y socialmente m√°s enriquecedor, donde la calidad juega un rol fundamental por sobre el n√ļmero de personas con las cuales compartimos a diario.

The Big Bang Theory

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El trasfondo del estudio indica que a los 20 todos desean rodearse de un amplio grupo de personas, donde aprender y tomar diferentes experiencias de vida, estilos, modas y pasatiempos, resulta enriquecedor al minuto de ponerse futuras metas. Algo que a los 30 ya tienes claro, edad en que eres m√°s propenso a estar socialmente agotado para entregar parte de tu tiempo a aquellos que pueden no interesarte, muchos de los cuales solo forman parte de relaciones superfluas.

Asimismo, la indagaci√≥n demuestra que tener muchos amigos a los 30 puede acarrear un efecto negativo en tu salud, desencadenando grandes repercusiones psicol√≥gicas al cumplir 50 a√Īos.

“Antes en la vida, est√°bamos m√°s interesados en explorar y almacenar informaci√≥n y conocimientos sobre el entorno que nos rodea. Lo hacemos en gran parte por la socializaci√≥n que nos entrega interactuar con una amplia variedad de personas”, dice Paul Duberstein, profesor de psiquiatra de la Universidad de Rochester en Nueva York.

Sin embargo, el mismo especialista se√Īala que ‚Äúmientras orientamos nuestros objetivos en la vida y nos acercamos a los 30 na√Īos, empezamos a reducir nuestra red social, haciendo cada vez m√°s chico el circulo √≠ntimo que nos rodea‚ÄĚ.

Tal investigaci√≥n pregunt√≥ a los mismos individuos de entre 20 y 30 a√Īos, 100 preguntas que sirvieron para realizar un seguimiento interactivo entre los amigos de estos y evaluar as√≠ lo reconfortante e √≠ntimo de cada relaci√≥n. Tales datos se compararon con su estado f√≠sico y mental una vez que alcanzaron los 50 a√Īos, y demostr√≥ que la gente m√°s feliz a las 5 d√©cadas era aquella que a los 20 tuvo muchos amigos, mientras que a los 30 disminuyeron su n√ļmero de amistades.

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