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Famosa bloggera fitness entrena a su madre y logra conseguirle un cuerpo tan envidiable como el suyo
Publicado por: Denisse Charpentier
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Con s√≥lo 21 a√Īos, la estadounidense Jen Selter cosecha una considerable fama en las redes sociales, especialmente en Instagram, donde tiene m√°s de 6,5 millones de seguidores.

La joven alcanz√≥ esta popularidad luego de que en mayo de 2012 comenzara a compartir im√°genes de su trabajado cuerpo y sus rutinas de ejercicios en espacios reducidos, destacando por su voluptuoso y tonificado trasero. Desde ah√≠, su estatus de bloggera fitness despeg√≥ y hoy se encuentra en el “olimpo” de las predicadoras de la vida sana en internet.

Actualmente, esta joven cibercelebridad no s√≥lo llama la atenci√≥n por sus propios atributos f√≠sicos, sino que tambi√©n por el trabajo que hizo con su madre, Jill, de 47 a√Īos.

La mujer, que tuvo a Jen a los 26, hoy tiene un cuerpo tan envidiable como el de su hija, luego que esta √ļltima la sometiera a una arduo cambio de vida y se convirtiera en su personal trainer.

De hecho, tras adoptar un estilo de vida similar al de su bella reto√Īa, la mujer cre√≥ su propia cuenta de Instagram donde ya tiene m√°s de 200 mil seguidores.

“Yo era una ‘flaca gorda’ porque me ve√≠a delgada en el exterior, pero ten√≠a muy malos h√°bitos alimenticios y no ten√≠a motivaci√≥n para ir al gimnasio. Nunca me aliment√© en forma equilibrada, siempre com√≠a golosinas durante el d√≠a y com√≠a tarde en la noche”, coment√≥ la mujer en una entrevista al portal de bienestar Yahoo! Health.

Pero gracias a la influencia de Jen, la madre cambió las masas dulces por el yogur, la avena y los berries en el desayuno, mientras en el almuerzo dejó de lado la comida chatarra para acostumbrarse a las ensaladas y el pollo, al igual que en la cena.

Jill asegura que la dedicación y pasión de su hija la contagió e impulsó a adoptar una dieta más nutritiva, incorporando frutas y verduras frescas, además de realizar ejercicio a diario.

“La definici√≥n de ‘estar en forma’ para m√≠, significa establecer una relaci√≥n sana con uno mismo y el ejercicio y tomar decisiones inteligentes en la cocina”, coment√≥ Jen al mismo medio, a√Īadiendo que la actividad f√≠sica es una forma de vida y que con el tiempo y el esfuerzo reflejar√° los resultados.

Seg√ļn Yahoo! Health, actualmente madre e hija van al gimnasio juntas varios d√≠as a la semana, durante aproximadamente una hora, donde hacen ejercicios como abdominales, flexiones y sobre todo, sentadillas.

Ahora, Jill espera que su transformaci√≥n motive a otras mujeres de su rango etario. “La edad es s√≥lo un n√ļmero y no debe limitarnos de vivir una vida saludable o alcanzar nuestras metas f√≠sicas. Tengo m√°s energ√≠a, estoy m√°s centrada y puedo ahora a los 47 a√Īos publicar fotos m√≠as con confianza para inspirar a otras personas de mi edad”, expres√≥, a√Īadiendo que “la parte m√°s dif√≠cil es la de incorporar h√°bitos alimenticios m√°s saludables y hacerse tiempo para ejercitar. Nunca pens√© que iba a ser capaz de estar como estoy ahora, pero Jen me motiv√≥ todos los d√≠as”.

Una foto publicada por Jill Selter (@mamaselter) el

Flex Friday….

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Keeping me motivated every single day. Hard work pays off #BodyByJen

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Mama and the baby

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#BodyByJen #47. Looking forward to sharing my workouts with you all. Let's get motivated.

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