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Estudio revela que los trasnochadores suelen ser m√°s inteligentes
Publicado por: Daniela Bravo
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Hay personas que aman dormir y respetan sus horas de sue√Īo sagradamente, en cambio, existen otras que no son tan estrictas en este tema y les bastan un par de horas para descansar y volver a la rutina.

El psic√≥logo de la London School of Economics, Satoshi Kanazawa, se√Īala que el mundo se divide en dos clases de individuos: los que no son personas antes del primer caf√© de la ma√Īana y los que s√≠.

Para la ciencia, este fen√≥meno se atribuye a los llamados ritmos circadianos, los ciclos de 24 horas que regulan nuestro reloj biol√≥gico en periodos de sue√Īo, seg√ļn consign√≥ el sitio espa√Īol ABC.

De acuerdo a lo que se se√Īala, lo normal es que a medida que se apaga la luz solar, el cuerpo comienza a relajarse, a perder energ√≠a y disminuyen los reflejos, llegando al m√≠nimo de actividad entre las 3 y 6 de la ma√Īana.

Si no se respeta el reloj biológico, los ritmos circadianos se desregulan, perdiendo así una parte importante de las capacidades físicas y mentales.

Seg√ļn explican los investigadores Ibcia Santib√°√Īez Lara y Jorge S√°nchez Vega, existen 2 tipos de personas, “las aves nocturnas”, que tienen desplazados los periodos de sue√Īo y sienten la necesidad de acostarse m√°s tarde, cerca de las 2 de la ma√Īana. Adem√°s son m√°s productivas y m√°s creativas pasada la medianoche.

En tanto, las personas que se manejan con el reloj biol√≥gico, se levantan espont√°neamente entre las 5 y las 6 de la ma√Īana y rara vez se acostar√°n m√°s tarde de las 11 de la noche.

Pese a este diferencia en las periodos de sue√Īo, investigadores han dicho que existe una estrecha relaci√≥n entre los h√°bitos de sue√Īo y la personalidad. Es as√≠ como Kanazawa, descubri√≥ que los trasnochadores en general tienen un coeficiente intelectual por encima de la media.

El estudio realizado por el equipo de Kanazawa, reveló que los noctámbulos son también más irracionales y en general poco fiables en sus conductas.

Asimismo, seg√ļn lo indicado por una investigaci√≥n realizada por la psic√≥loga Marina Giamnietro, los diurnos, tienden a ser m√°s ordenados y es poco probable que desarrollen trastornos de la personalidad, consign√≥ el portal ABC.

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