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Joven entrenadora muestra c√≥mo trucar una foto a “sexy” en s√≥lo 15 minutos
Publicado por: Christian Leal
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Mucho se ha hablado sobre los enga√Īos que utiliza la industria de la belleza para convertirnos en adoradores de cuerpos tan perfectos como imposibles de alcanzar, sobre todo cuando cuentan con la ayuda de la inform√°tica.

Sin embargo no es necesario ser un experto en edición digital para lucir cambios extraordinarios. De hecho, sólo se requieren 15 minutos y algunos accesorios económicos para dar la sensación de que hemos pasado todo el verano en el gimnasio.

Esto es lo que demostr√≥ una entrenadora personal australiana, due√Īa del gimnasio Melvfitness de Victoria, quien utiliz√≥ su cuenta de Instagram para ofrecer una asombrosa comparativa de ella misma, antes y despu√©s de aplicarse estos trucos.

MelVFitness

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“¬ŅQuieren conocer mi secreto? Bueno, lo primero es deshacerse del estuche del tel√©fono porque esas cosas son muy √Īo√Īas. Luego me cambi√© el calz√≥n a uno negro simplemente porque es de una talla mayor y porque el color negro adelgaza. Entonces segu√≠ con algo de crema para un bronceado falso, extensiones para el cabello, me par√© derecha para verme m√°s alta, ech√© el abdomen hacia adentro, inclin√© la cadera, saqu√© mi brazo para que se viera m√°s delgado y adopt√© una pose amplia, echando los hombros hacia atr√°s y luciendo una sonrisa de satisfacci√≥n”, escribi√≥ la joven, quien no se identific√≥ por su nombre.

“Para finalizar, us√© el zoom del tel√©fono para acercar la foto del “antes” y para alejar la foto del “despu√©s”, a√Īadiendo un filtro porque a todo lo que se le aplica un filtro luce espectacular. ¬ŅCu√°l es mi idea? No te desilusiones por lo que ves en las revistas y en Instagram. Nunca te mostrar√°n las docenas de fotos que tomaron y que no eran nada halagadoras. Photoshop puede hacer que un cerdo luzca tan seductor como Beyonce”, fue su conclusi√≥n.

Tras recibir una avalancha de comentarios y reacciones positivas a su publicación, la joven ahondó un poco más en el tema a través de su blog, mostrando en otra imagen el conjunto de cosas que usó para su transformación.

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“Mi mayor preocupaci√≥n es (lo que la gente percibe al ver) fotos de “antes y despu√©s”. La mayor√≠a de ellas aseguran haber ocurrido en un lapso de tiempo rid√≠culamente corto. No es que los grandes cambios no se puedan lograr r√°pidamente (porque s√≠ pueden y tengo algunas fotos de mis clientes que lo demuestran), pero creo que estas fotos de “logros en 2 semanas” crean falsas expectativas en la gente respecto de cu√°n r√°pido pueden alcanzar sus objetivos”, reflexion√≥.

Para apoyar su punto, la entrenadora hizo una confidencia a√ļn m√°s √≠ntima: mostr√≥ una verdadera imagen de antes y despu√©s de ella misma, evidenciando los cambios que hab√≠an producido en ella 3 duros a√Īos de gimnasio.

La felicidad, sin embargo, no estaba necesariamente en el resultado final.

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“La primera de estas im√°genes fue tomada en 2010 durante unas vacaciones familiares. Durante ese lapso sub√≠ unos 7 u 8 kilos porque tuve uno de los mejores momentos de mi vida. Fui a Las Vegas dos veces, prob√© todas las comidas, beb√≠ casi todas las noches, sal√≠ de fiesta, com√≠ postres y realmente lo pas√© muy, muy bien. Y aunque recuerdo haberme sentido algo avergonzaba de c√≥mo luc√≠a mi cuerpo en esa foto, no me preocupaba mucho porque sab√≠a que eventualmente volver√≠a a bajar de peso”, expres√≥.

“La segunda foto fue tomada 3 a√Īos despu√©s, cuando me obsesion√© con el acondicionamiento f√≠sico. Cambi√© completamente mis h√°bitos de vida, tomaba 8 clases a la semana, comenc√© una dieta estricta, me aisl√© socialmente, evit√© algunos restaurantes, dej√© de beber durante los fines de semana e incluso evit√© ir a casa de mi abuela por la fant√°stica comida que cocinaba. Para cuando me tom√© esa foto estaba agotada. Y s√≠, luc√≠a espectacular en el exterior, pero por dentro era un desastre. Estaba cansada e irritable. Adem√°s da√Ī√© algunas de mis buenas amistades y termin√© por odiar la persona en la que me hab√≠a convertido”, confidenci√≥.

Sin embargo la joven relata que logró encontrar un equilibrio más adelante, preocupándose de su bienestar físico pero sin hacer sacrificios sociales ni en su alimentación.

“Mi consejo para ti es que si quieres cambiar tu f√≠sico, lo hagas en peque√Īos pasos hacia tus objetivos. Deja de pretender resultados en una semana o en un mes. Haz cambios que sean sostenibles. S√© paciente y persistente. No dejes de salir con tus amigos, no lleves arroz y vegetales en tu mochila. Aprende sobre la comida, haz un plan realista y lo m√°s importante de todo: disfruta el hacer ejercicio y vivir tu vida”, es su mensaje final.

URL CORTA: http://rbb.cl/5dgv
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