Opinión
Nutricionista y el consumo de alcohol al ver f√ļtbol: “Es preferible que tomen vino tinto”
Publicado por: Felipe Delgado
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Un partido de f√ļtbol es un buen motivo para sentarse frente a un televisor junto a la familia o los amigos a beber una cerveza o un destilado.

Debido a la celebración de la Copa América, estas instancias se multiplican, lo que aumenta el consumo de bebidas alcohólicas.

¬ŅQu√© riesgos puede traer esto para la salud? La nutricionista Pamela Reyes analiz√≥ el tema en Expreso B√≠o B√≠o.

La experta aconseja que, si se va a beber alcohol, “es preferible que tomen vino tinto“, ya que bebidas como la cerveza son altas en hidratos de carbono.

Además, llamó a tener cuidado con beber destilados con bebidas dietéticas, ya que los edulcorantes podrían elevar los niveles de insulina lo que llevaría, a largo plazo, a aumentar de peso si se consumen en exceso.

Por esto, también a evitar las gaseosas light y beber aguas o limonadas.

Escucha la entrevista completa realizada por Scarleth Cárdenas y Patricio Cuevas en Expreso Bío Bío:

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