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10 consejos para mantener activa la vida sexual con ella
Publicado por: Eduardo Woo
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Con el pasar del tiempo, las relaciones de pareja pasan por un momento de estabilidad que luego, puede transformarse en rutina.

Ello termina afectando la vida sexual de algunas parejas, haciendo desparecer los iniciales coqueteos y caricias. Lo anterior podr√≠a generar falta de excitaci√≥n durante el acto en s√≠, u otros problemas, pero hay formas de poder revivirlo seg√ļn afirman especialistas.

La terapaeuta sexual Linda Banner coment√≥ al sitio para hombres Men’s Journal que para reactivar la vida sexual de las parejas basta con “romper el molde” y “darse el permiso de ser m√°s sensual” con ella.

Por esto, Banner -quien ha ayudado a decenas de hombres con disfunción eréctil por problemas psicológicos- entregó 10 claves que ayudan a mantener el fuego en una pareja.

1 – La comunicaci√≥n es la clave: Es cierto, lo has le√≠do aqu√≠ y en cuanta nota hemos hecho sobre problemas de pareja, pero no por ello deja de ser cierto. Seg√ļn dice Banner, contar lo que ocurre sirve tanto para mantener la actividad sexual de la pareja, como para la relaci√≥n en general. En caso de querer hacer sugerencias sobre la cama, intenta hacerlo con cierta delicadeza para evitar que la otra persona lo tome mal, y de ser algo que consideres grave, evita hacerlo en el acto mismo. La idea es que si tienes en mente algo que hacer con ella, se lo propongas sin rodeos ya que esa incomodidad que puedes sentir, puede valer la pena.

2 РInspírate en cosas del pasado: Este consejo, dice la experta, es muy para parejas que llevan mucho tiempo juntas. El objetivo es que recuerden qué cosas les excitaba a ambos, ya que si los activó en el pasado, puede activarlos hoy. La lógica dice que si funcionó antes, puede volver a funcionar en la actualidad.

3 – M√°s rom√°ntico: A las mujeres les encanta que sean m√°s rom√°nticos con ellas. Generalmente cuando se est√° en relaci√≥n, estos detalles desaparecen, pero vaya que es bueno cuando de vez en cuando lo revives. Darle una flor, alg√ļn regalo, invitarla a bailar, a ir a comer, son algunas de las formas de poder encender la relaci√≥n.

4 – M√°s creativo: “Si todo los d√≠as comes carne y papa, te aburrir√°s”, dice Banner de forma metaf√≥rica respecto a la relaci√≥n. Claramente si no eres capaz de darle “m√°s ingrediente” a eso, tu vidas de pareja acabar√°. “Hay que ser interesante” para permitir que la relaci√≥n sea m√°s “excitante y placentera”. En este punto, aconseja acudir a tiendas er√≥ticas, atreverse a buscar objetos, ir a masajes, e incluso llevarla a un topless. Claro, no es ideal para todas las parejas, pero animarse a nuevas experiencias es una de las claves. Como se dec√≠a al comienzo, atr√©vete a proponerlo.

5 – Rel√°jate: Si est√°s tenso, seguramente no podr√°s responder bien cuando tu mujer te lo pide. Es cierto, el hombre promedio no puede llegar y tomarse vacaciones e irse a cualquier lado, pero hay algunas opciones de poder relajar la vida, como tomarse una ducha juntos, masajes nocturnos, poner m√ļsica. Todo eso en la misma casa.

6 – No todo es orgasmo: Banner relata que generalmente los hombres s√≥lo buscan el orgasmo de la mujer, no siempre con √©xito, lo que luego genera cierto des√°nimo. Por esto -dice- no hay que tener como objetivo el cl√≠max de la mujer, sino pensar en “encontrar maneras” de “darle placer” a la otra persona. Este cambio de enfoque agrega, permite que el acto logre mejores resultados.

7 – Sorpr√©ndela: Una de las tareas que generalmente les da Banner a sus pacientes con disfunci√≥n er√©ctil, es planear una sorpresa a su pareja. Uno de ellos, comenta, le regal√≥ un ropa interior de seda. Ello gener√≥ la fascinaci√≥n de su mujer, que bueno, los activ√≥ a ambos. Si bien eso parece ser algo simple, demuestra que con un peque√Īo detalle, las cosas pueden mejorar.

8 РDile cosas lindas: Para la mayoría de las mujeres, recibir palabras románticas son una parte importante para la excitación. Ser más romántico y hacerle saber lo valiosa que es para ti, permitirá encender la actitud de ambos.

9 РEducarse del tema: No todas las parejas les gustará, pero conocer de posiciones y formas de tener sexo son una técnica positiva para mantener la relación activa. Recomienda, por ejemplo, buscar videos de Candida Royalle.

10 – Mantente en forma: Tener una mala salud es tambi√©n una factor negativo dentro de la vida sexual de pareja. S√≥lo tener el colesterol alto puede provocar disfunci√≥n er√©ctil. Por eso, Banner dice a sus pacientes: “Puedes ir al gimnasio, o puedes depender del viagra, es tu elecci√≥n”.

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