Notas
¬ŅQu√© hacer frente a una crisis de pareja cuando no se quiere terminar la relaci√≥n?
Publicado por: Daniela Aranguren
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Cuando se comienza una relaci√≥n, se puede no conocer tan bien a la persona con la que est√°s compartiendo. Pasado un tiempo, las cosas se modifican y la euforia y “mariposas” del principio pueden ser intercambiadas con sentimientos de presi√≥n, estr√©s e incomodidad, sin que ninguno de estos rasgos evidencie menos cari√Īo por la pareja. Estos sentimientos son usuales y hay que saber revertirlos con amor y dedicaci√≥n y no desistir al primer altercado con el otro.

“Una relaci√≥n no debe provocar tanto sufrimiento, lo que no quiere decir que todas la relaciones sean perfectas y arm√≥nicas”, explica la psic√≥loga Mar√≠a Josefina Honorato. Las relaciones las conforman individuos distintos, que claramente en alg√ļn punto del romance tendr√°n desacuerdos u opiniones diferidas, pero en ning√ļn caso deber√≠a pasar a ser el centro de la vida de una persona, pues si esto ocurre, “Ocupa toda tu energ√≠a mental, f√≠sica y emocional”, comenta Honorato.

Las reacciones “absorbentes” entre hombres y mujeres distan mucho entre s√≠. El preocuparse y el sobre-preocuparse del otro cuando, por ejemplo, no sabes d√≥nde est√° o qu√© est√° haciendo, o el realizar constantes esfuerzos ya sea para que el otro te quiera -o en el caso contrario-, para que te de espacio, requieren de todo el esfuerzo que la persona entrega a la relaci√≥n, y en vez de generarle satisfacci√≥n, el pololeo o noviazgo termina siendo algo inc√≥modo, estresante y hasta tedioso.

“Hay que aprender a pelear, hay que discutir de manera que se cumpla el objetivo que uno quiere”, cuenta la especialista. “Hay que ver cu√°l es el objetivo de uno, si es demostrar que el otro est√° equivocado, estamos mal, si el objetivo en cambio es ser respetado y que el otro entienda el trasfondo de lo que uno le quiere decir, aunque no est√© de acuerdo, es distinto.” Buscar el equilibrio con la pareja es la mejor receta, al igual que la relaci√≥n no se lleve gran parte de tu d√≠a, sino que en sopesar vida privada y vida en pareja est√° la clave.

A continuación puedes escuchar todos los consejos que entregó Josefina Honorato a Expreso Bío Bío:

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