El mito de que andar a pie pelado resfría, el cual se ha traspasado de generación en generación, fue aclarado por una inmunóloga a través de la evidencia científica. Al parecer, los antepasados no tenían tanta razón.
La inmunóloga Lorena Ferreira aclaró a través de redes sociales el mito que suele resurgir en las épocas de invierno: “andar a pie pelado resfría”.
En base a la evidencia científica, la experta aclaró que esto no es así.
“El resfrío lo causa un virus. No el pie pelado, no el piso frío, no el aire helado por sí solos. Los resfríos son infecciones virales respiratorias“, explica en la publicación la experta.
Inmunóloga explica si el mito de andar a pie pelado resfría, es real
¿Pero, qué sí hace el frío? La experta explica que puede enfriar la nariz y bajar las defensas locales.
“El rinovirus replica mejor a temperaturas nasales frías que a temperatura corporal, en parte porque la respuesta antiviral innata es más débil a temperaturas más bajas“, detalla.
Por lo tanto, más frío, es igual a menos defensa nasal inmediata.
Además, añade que “en tejido nasal humano, la exposición al frío daña los mecanismos antivirales locales que dependen de vesículas extracelulares, disminuyendo parte de la defensa temprana contra virus respiratorios”.
Aire seco
Por su parte, el aire seco también importa, recalca la inmunóloga. “La baja humedad altera el moco, reduce el aclaramiento mucociliar y puede aumentar la susceptibilidad de la mucosa respiratoria”, explica.
A esto último complementa: “Además, el aire frío y seco puede aumentar la viscosidad del moco y bajar el batido ciliar. Entonces, los calcetines sirven para abrigarte, no para neutralizar virus. Lo que de verdad cambia el riesgo es la exposición viral, el aire compartido y las defensas de la mucosa”.
Por eso, en Chile la campaña de vacunación e inmunización 2026 se adelantó al 1 de marzo para prepararse mejor para el invierno.
Finalmente, la doctora Ferreira aseveró que el frío no “causa” el resfrío, “pero sí puede favorecer que un virus tenga más oportunidades”.
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