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¬°Deja de decir mentiras!: Estudio descubre los importantes beneficios de la honestidad para tu salud
Publicado por: Gabriela Ulloa
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Seg√ļn una reciente investigaci√≥n de la Universidad de Notre Dame (EEUU), divulgada en la 120¬ļ Convenci√≥n Anual de la Asociaci√≥n Americana de Psicolog√≠a, decir la verdad mejora nuestra salud f√≠sica y mental.

Para llegar a estos resultados, científicos liderados por Anita E. Kelly estudiaron a 55 personas durante 10 semanas, a las cuales les pidieron reducir al mínimo y de forma premeditada sus mentiras cotidianas.

En paralelo, se hizo un seguimiento a un grupo de control de otras 55 personas al que no se le habían entregado instrucciones sobre cómo comportarse.

Tras ello, se analizaron en el laboratorio diversos parámetros relacionados con la salud, y se comprobó que los participantes que reducían su tendencia a mentir estaban más sanos y menos tensos.

Adem√°s, sufr√≠an menos dolores de cabeza y menos problemas de irritaci√≥n de garganta, seg√ļn consign√≥ Muy Interesante.

Al respecto, Kelly se√Īal√≥ que ‚Äúlos participantes disminuyeron a prop√≥sito y dram√°ticamente su cantidad de mentiras cotidianas, y esto a su vez se asoci√≥ con un coraz√≥n significativamente mejorado‚ÄĚ, indic√≥ UPI.com.

Finalmente, cabe indicar que el estudio bautizado como ‚ÄúLa Ciencia de la Honestidad‚ÄĚ devel√≥ que la mayor√≠a de las mentiras cotidianas se vinculaban con falsas excusas para explicar por qu√© llegamos tarde a un lugar o dejamos incompletas algunas tareas, adem√°s de aquellas usadas para exagerar nuestros √©xitos y talentos.

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