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¬ŅFobia a los sismos? Descubre c√≥mo ayudar a un cercano a combatir este temor
Publicado por: Karina Chavez
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Somos un pa√≠s s√≠smico, eso lo tenemos claro; sin embargo, a√ļn existen personas que no se acostumbran a ellos o que cada movimiento tel√ļrico les provoca siempre una sensaci√≥n de temor inevitable.

Eso fue lo que nos explicó la psicóloga de la Clínica Ciudad Del Mar, Claudia Badilla, con respecto a estas personas que sufren constantemente el temor a los sismos y si es cierto que se puede convertir en algo crónico.

‚ÄúEs importante en el concepto de fobia, el miedo que va asociado a algo que se le denomina habitaci√≥n, que es un lugar que va asociado a este miedo, es el patr√≥n completo‚ÄĚ, explic√≥ la especialista.

Por ello, Badilla aclar√≥ que ‚Äúel tema de los terremotos es un miedo, no una fobia; no obstante, las personas quedan mucho m√°s sensible a la percepci√≥n y esto puede extenderse en el tiempo, se tornan mucho m√°s hipersensibles y eso responde a una respuesta de estr√©s‚ÄĚ.

La psic√≥loga se√Īal√≥ que hay que estar atentos a estos casos, especialmente cuando se convierten cr√≥nicos. ‚ÄúCuando tenemos una respuesta desmedida, un acto autom√°tico, en el cual no se logra pensar, es decir, llegan y act√ļan con conductas err√°ticas y se presentan s√≠ntomas f√≠sicos, incluso llegando a la paralizaci√≥n‚ÄĚ, especific√≥.

Es importante ense√Īarle al paciente a controlar la ansiedad, prepar√°ndose con conductas a seguir y t√©cnicas de respiraci√≥n. Es muy importante el trabajo previo y farmacol√≥gico en este tipo de casos.

Frente a cómo abordar y ayudar a un cercano frente a este miedo, la profesional recomendó hacerlos participes de un plan de acción frente a este tipo de emergencias. Esto puede hacerse dándoles responsabilidades o incluso haciéndolos asumir un rol, de manera de conducir al paciente y poder controlarlo.

Escuche la entrevista realizada en ‚ÄúEspacio Libre‚ÄĚ con Karina Ch√°vez y Carlos Ter√°n.

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