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Conoce útiles consejos contra el molesto insomnio provocado por el calor en verano

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En medio de las vacaciones, el buen tiempo y las altas temperaturas pueden provocar ciertas molestias que pueden derivar en trastornos del sueño, que complican el esperado bienestar de verano.

Imagen: saluddiaria.com

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El neurólogo de la Clínica Santa María, José Luis Castillo, explica los alcances de este insomnio, en el rendimiento, la concentración y el bienestar general.

Para evitar todo eso, el doctor Castillo entrega recomendaciones en conversación con los conductores de A toda Radio, Magdalena Montes y Jorge Muñoz.

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