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Publicado por Javier Arriagada | 10 abril, 2019 a las 14:28 Visitas:
Salud mental
Tras confesi√≥n de Cami Gallardo: ¬ŅQu√© es un cuadro depresivo ansioso y c√≥mo podemos identificarlo?
Cami | Instagram
Publicado por Javier Arriagada
10 abril, 2019 a las 14:28 Visitas:

‚ÄúHace un tiempo me diagnosticaron un cuadro depresivo ansioso‚ÄĚ. Con estas palabras Camila Gallardo se lo confes√≥ a sus fans durante su √ļltimo concierto en el Movistar Arena.

La intérprete de Querida Rosa quiso hablar de esta faceta personal de su vida, pero también crear conciencia sobre la salud mental en nuestro país.

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Pero, ¬Ņqu√© es un cuadro depresivo ansioso? Luc√≠a Rivera, psic√≥loga de la Universidad San Sebasti√°n, con Diplomado en Psicolog√≠a Cl√≠nica, explic√≥ a P√°gina 7 por qu√© se desencadena este trastorno y c√≥mo identificarlo.

En primer lugar, hay que dejar en claro que este tipo de trastorno es diagnosticado cuando la persona presenta tanto síntomas ansiosos, como depresivos de intensidad leve.

‚ÄúSe puede desencadenar por distintos motivos, principalmente por factores biol√≥gicos (desequilibrio qu√≠mico en los neurotransmisores de serotonina y/o dopamina); y psicol√≥gicos. Existen tipos de personalidad que son m√°s propensas a padecer este tipo de cuadros‚ÄĚ, precis√≥ la especialista.

Contexto | Pexels

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¬ŅC√≥mo identificarlo?

Seg√ļn explic√≥ la psic√≥loga, los s√≠ntomas deben estar presentes al menos un mes, y deben afectar alguna √°rea de la vida, para que se realice el diagn√≥stico.

En este contexto, hay que estar atentos a los siguientes s√≠ntomas: problemas de sue√Īo, fatiga o cansancio, irritabilidad y preocupaci√≥n sin motivos reales. Adem√°s de problemas de concentraci√≥n y/o memoria, desesperanza y tener sentimientos de inutilidad.

‚ÄúDebes estar atento a tu estado an√≠mico y emociones, prestando atenci√≥n a la intensidad, frecuencia y causas que lo provocan. Siempre es positivo tener un buen autoconocimiento‚ÄĚ, recomend√≥ la psic√≥loga.

Contexto | Pexels

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Es muy importante prestar atenci√≥n a los comentarios de tus cercanos: si se√Īalan que est√°s muy irritable o sensible, o si observan despreocupaci√≥n por tu higiene personal. Esto ya que muchas veces al estar sumergido en un cuadro depresivo ansioso, no eres consciente del cambio en tu personalidad.

Recomendaciones

Si fuiste diagnosticado, es de suma importancia que sigas el tratamiento indicado, tanto farmacol√≥gico, como de atenci√≥n psicol√≥gica. No obstante, si tienes sospechas de que puedas padecerlo, consulta con un especialista, ya que ‚Äúsiempre ser√° mejor prevenir‚ÄĚ, finaliz√≥ Rivera.

Cabe mencionar que un cuadro depresivo ansioso, no es una enfermedad, por lo tanto no es permanente. Sin embargo, esto no quita que vuelva a presentarse en el futuro.

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