"Lamentablemente, el nivel de ruido en estos ambientes no está tan bien regularizado, por lo que en muchas ocasiones podemos encontrarnos en situaciones donde la intensidad de la música sobrepasa fácilmente los 100 dB, nivel al que una exposición de más de 15 minutos ya puede empezar a ser nociva”.
Este 26 de abril se conmemora el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido. Y es que además de complicar la concentración, la exposición a sonidos intensos, puede provocar pérdida auditiva.
Son los trabajadores que, en su ambiente laboral, se exponen a sonidos de alta intensidad, los que más pueden sufrir de este problema.
De acuerdo con la Asociación Americana de Habla, Lenguaje y Audición (ASHA), una persona podría estar expuesta un máximo de 8 horas continuas a un sonido de 85dB (intensidad aproximada de una cierra eléctrica) antes de comenzar a sufrir daños auditivos permanentes.
“Esto está resguardado en la mayoría de las legislaciones donde se exige protección auditiva para los trabajadores, por ejemplo, de fábricas, aeropuertos, pilotos u otros donde existe este peligro”, subraya Rodrigo Troncoso, académico de la Escuela de Fonoaudiología de la U. Andrés Bello.
El ruido recreacional
Sin embargo, existe un creciente riesgo de sufrir pérdida auditiva inducida por ruido fuera del ambiente laboral. Este segundo tipo es conocido como ruido recreacional.
“Los jóvenes son los que más se exponen a este tipo de ruido, cuando asisten frecuentemente a conciertos o locales donde se coloca música a alta intensidad”, destaca el fonoaudiólogo.
Asimismo, advierte que “lamentablemente, el nivel de ruido en estos ambientes no está tan bien regularizado, por lo que en muchas ocasiones podemos encontrarnos en situaciones donde la intensidad de la música sobrepasa fácilmente los 100 dB, nivel al que una exposición de más de 15 minutos ya puede empezar a ser nociva”.
El también magíster en audiología agrega que “si a esto sumamos la escucha de música a alta intensidad con audífonos, estamos frente a un problema sumamente grave que mostrará sus consecuencias no en muchos años más, especialmente en adultos jóvenes, los que presentarán prematuramente algún grado de pérdida auditiva, también conocida como hipoacusia”.
40% de los jóvenes expuestos a ruidos nocivos
Ya en 2015, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advertía que casi el 50% de los jóvenes de entre 12 y 35 años están expuestos a niveles perjudiciales de ruido y cerca del 40% a niveles potencialmente nocivos.
A esto también se suman el ruido ambiente provocado por el tránsito y construcciones, del que a veces ni siquiera se puede esconder en la propia casa.
En Chile, “el 50% de las denuncias ambientales recibidas por la Superintendencia del Medio Ambiente corresponden al contaminante ruido”.
“Según la encuesta nacional del medio ambiente 2018, el 5% de los encuestados indica que el principal problema que los afecta es el ruido, después de la contaminación del aire, basura y agua”.
Asimismo, según mediciones e investigaciones hechas por el Instituto de Acústica de la Facultad de Ciencias de la Ingeniería de la U. Austral de Chile, en el Gran Santiago urbano, el 32,6 % de la población se encuentra potencialmente expuesta a niveles de ruido inaceptables durante el día (dos millones de personas) y el 23,4% de la población (un millón 440 mil personas) se encuentra expuesta a niveles de ruido inaceptables durante la noche.
“Aún no existe tratamiento médico que restaure nuestras células auditivas”
Según el académico de la UNAB, “queda en evidencia la importancia de tomar conciencia sobre nuestros hábitos auditivos, ya sea en nuestro trabajo o en aquellos momentos de ocio cuando nos exponemos a música intensa. Aún no existe un tratamiento médico que permita restaurar nuestras células auditivas, por lo que la pérdida de audición es irreversible”.
El uso de audífonos diseñados para la hipoacusia, a pesar de sus grandes avances tecnológicos y de proveer una mejoría importante en la calidad de vida de las personas hipoacúsicas, sigue siendo una medida terapéutica compensatoria.
Muchas enfermedades pueden ser prevenidas o retardarse en su aparición, teniendo buenas prácticas que favorecen la salud general. La salud auditiva no es diferente y está en cada persona el poder darles a sus oídos el cuidado y protección que necesitan.
Tips para aislar el ruido en el hogar
Todo esto hace necesario tomar ciertas medidas para evitar el ruido en el hogar y posibles complicaciones en el futuro:
Opta por puertas maciza: Hoy en día se utilizan muchas veces puertas huecas porque son más económicas y pueden tener igualmente un buen acabado para el hogar. El problema es que la masa es una de las mejores maneras de aislar acústicamente el hogar, por lo tanto, una puerta maciza y de alta densidad aisla el sonido de una manera más óptima y con resultados inmediatos.
Alfombras gruesas: Poner alfombras, aparte de ser acogedoras en los meses más fríos, ayudan a absorber mejor el sonido. Las alfombras gruesas sobre pisos de madera, son más efectivas para disminuir el ruido que rebota de las superficies duras.
Ventanas con vidrios acústicos: el tipo de cristal es muy importante, de hecho, en el mercado existen algunos especiales para evitar el paso del ruido, como el termopanel Blindex Acústico, fabricado a partir de un vidrio común y un vidrio laminado acústico, explicó Gonzalo Acevedo, Gerente General de Vidrios Lirquen.
Cortinas: también en el mercado existen algunos tipos de cortinas especializadas en ailar el ruido, aunque no son mágicas, sí ayudan en algo.
