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3 tragos que puedes tomar sin culpa en A√Īo Nuevo
Publicado por: Comunicado de Prensa
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Los preparativos para despedir el 2015 de seguro ya se encuentran en marcha blanca, en donde los tragos jugarán un rol protagónico durante la noche del 31 y la madrugada del 01 de enero.

Pero si nos descuidamos, podemos cometer el error de ingerir más calorías incluso que las necesarias en un día completo.

Si piensas que el champagne es el √ļnico trago que puedes consumir sin culpa y est√°s buscando alternativas refrescantes y bajas en calor√≠as, la nutricionista de Cl√≠nica Origen, Natalia Ar√©valo, entreg√≥ las mejores alternativas en c√≥cteles para festejar sin arrepentirse durante todo el 2016:

1. Mojito espumoso

Es una alternativa refrescante, frecuentemente elegida por las mujeres para los d√≠as de calor, en donde se sustituye el ron por espumante y el az√ļcar por sucralosa granulada o az√ļcar light.

La preparación consiste en mezclar bien 6 hojas de menta, 3 cucharaditas de endulzante y 2 cucharadas de jugo de limón hasta diluir por completo el ingrediente elegido para endulzar.

Luego, se agrega hielo y se termina de rellenar el vaso o la copa con champa√Īa y se decora con una ramita de menta. Esta preparaci√≥n tiene aproximadamente 40 calor√≠as por cada 30 ml.

www.barmaninred.com

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2. Dirty Martini

Esta elegante y sofisticada bebida es una buena opción si se quiere disfrutar de una copa en el aperitivo.

Además, su preparación es muy sencilla pues en una coctelera con hielo se mezclan 2 shots y medio de vodka o ginebra y un toque de vermut seco. Se agita por unos segundos y posteriormente, se sirve en una copa de Martini colando los hielos y decorando con las aceitunas.

Este clásico tiene 62 calorías por cada 30 ml.

liquor.com

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3. Blue Hawaii

Mucho m√°s atrevido y novedoso, este c√≥ctel caribe√Īo es una alternativa perfecta para los que van a despedir el 2015 en la playa.

Se prepara mezclando en una coctelera por 3 minutos, 6 hielos, 1 shot de ron blanco, 15 ml de Blue Cura√ßao, el jugo de medio lim√≥n y 2 shot jugo de pi√Īa natural o light. Esta preparaci√≥n tiene aproximadamente 45 calor√≠as en un vaso de 30 ml.

es.wikihow.com

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La nutricionista tambi√©n recomienda evitar el consumo de tragos como Pisco, Whisky, Ron dorado y c√≥cteles como pi√Īa colada y la cola de mono, debido a que son altamente cal√≥ricos.

Adem√°s, otro trago que est√° bastante de moda es el Aperol, pero hay que tener cuidado pues a pesar de que est√° hecho con champa√Īa, el licor principal que se le agrega tambi√©n es alto en calor√≠as.

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