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La exigente rutina que realiza actor de “Pituca sin lucas” para mantener su f√≠sico
Publicado por: Daniela Dorrego
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Muchas son las opciones para mantener la actividad física y así un cuerpo sano, pero para algunos el gimnasio no es suficiente.

Este es el caso del actor de Pituca sin Lucas, Ricardo Vergara, quien interpreta a Benjamín y que tras aburrirse de su rutina de ejercicios decidió optar por el crossfit.

El crossfit es una técnica de entrenamiento, que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa y sin pausa, ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia.

Vergara coment√≥ en una entrevista realizada por LUN que se hab√≠a aburrido de recintos para ejercitarse. “Estaba cansado del gimnasio, quer√≠a entrenar, pero no sab√≠a como, hasta que llegu√© al CrossFit. Prob√© una clase y no par√© m√°s. Se genera una adicci√≥n al fitness”, coment√≥.

El enemigo de Fidel en Pituca sin Lucas, indic√≥ que el cambio que realiz√≥ en el √°mbito deportivo es grande ya que compite con √©l mismo. “Te das cuenta que de repente no tienes el cardio suficiente para aguantar tanto ejercicio o la fuerza mental para seguir. En el gimnasio uno puede parar cuando quiera, ac√° no‚ÄĚ agreg√≥.

A pesar de que en su primera clase se lesionó el actor sigue manteniendo su cuerpo con el crossfit, ya que a su juicio el cuerpo se pone más fibroso, fuerte y ágil.

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