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Martes 06 noviembre de 2018 | Publicado a las 11:07
Adolescente v铆ctima de bullying baj贸 63 kilos para su graduaci贸n: su historia conquist贸 a Instagram
Publicado por: Scarlet Stuardo
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Con s贸lo 16 a帽os Josephine Desgrand cargaba con un gran sufrimiento que la atormentaba a diario. La adolescente era v铆ctima de bullying en su escuela debido a su peso que superaba los 127 kilos. Seg煤n expres贸 en el portal BoredPanda, esto afect贸 profundamente su autoestima y la llevaba a compararse constantemente con modelos y mujeres delgadas.

Lo anterior, se sum贸 a que “Josie” estaba consciente que su sobrepeso se deb铆a a los altos 铆ndices de calor铆as y grasas que inger铆a a diario. La joven cont贸 que cuando intentaba seguir dietas, la derrotaba la frustraci贸n y reca铆a en grandes atracones de comida chatarra. Sin embargo, un d铆a no soport贸 m谩s y decidi贸 cambiar su vida para siempre.

“Entr茅 a mi habitaci贸n y me puse ropa interior (y me dije): ‘Ya no quiero ser la gorda Josie”, record贸. Con este vestuario, tom贸 varias fotos de su cuerpo y se comprometi贸 con s铆 misma a cambiar su realidad. “Estaba emocionada por mi pr贸ximo itinerario hacia perder peso. Us茅 una cinta m茅trica y anot茅 mis medidas”, cont贸 la joven.

“Sab铆a que ten铆a un largo camino por recorrer, pero quer铆a hacer un seguimiento de cada cambio, sin importar lo peque帽o que fuera”, cont贸 la joven que comenz贸 su transformaci贸n ese mismo d铆a. Josephine le cont贸 a su pap谩, Mark, quien la apoy贸 y se uni贸 a bajar de peso con ella. “Competir nos empuj贸 a los dos a hacer un esfuerzo adicional, fue genial tener el apoyo de mi pap谩”, dice.

Su primer cambio se relacion贸 con la alimentaci贸n. Adopt贸 una dieta baja en carbohidratos y sin az煤car, y aument贸 notablemente el consumo de agua. “Establec铆a peque帽as metas y anotaba mi progreso”, se帽ala. En cosa de meses, s贸lo con la dieta, logr贸 bajar casi 30 kilos.

Este logro la alent贸 a inscribirse en un gimnasio para tonificar su cuerpo y fortalecer su piel antes que quedara colgante. “Hacer ejercicio en el gimnasio me dio un impulso adicional para alcanzar mi peso ideal”, dijo y record贸 que constantemente se repet铆a a s铆 misma: “Ya no ser茅 m谩s la gorda Josie”.

Como una herramienta de apoyo, Josephine se cre贸 una cuenta de Instagram en donde comenz贸 a compartir su progreso y recetas. Acostumbrada a las cr铆ticas, la joven pens贸 que recibir铆a comentarios negativos pero, en vez de ello, cientos de personas comenzaron a darle aliento y a seguirla.

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Hello, I鈥檓 Josephine Desgrand. This is my journey to a healthier & fitter me. I鈥檓 18 years old and currently weigh in at 60kgs with a height of 174cm. 2 years ago I weighed 127kgs and decided to change my life. I stuck to a low carb, no sugar diet for TWO WHOLE years. I began to eat natural sugars about six months into my journey. In the first 12 months I lost 63kgs. I do not see this as a diet to lose weight, I see this as my new lifestyle change. In these two years I have faced some very difficult challenges but I have chosen to pick myself up and keep moving. Everybody has bad days, never let a stumble be the end of your journey. Stay positive馃挆 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #weightlossjourney #selflove #positivity

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“Compart铆 mis comidas y el progreso en mi cuenta de Instagram. Mis seguidores crecieron r谩pidamente, y cada uno era m谩s solidario que el anterior: ‘隆Te ves genial!’, me escrib铆an”, relata.

Un a帽o despu茅s del d铆a que cambi贸 su vida, Josephine luci贸 ante toda su escuela su cambio f铆sico y mental. Pesando 63 kilos decidi贸 lucir un bello y ajustado vestido rosado en su fiesta de graduaci贸n.

Josephine
Josephine

Con 37 mil seguidores en Instagram y otros miles en Facebook, la joven cuenta que actualmente su objetivo es ayudar a personas que se encuentren en la misma situaci贸n que vivi贸. “Quiero ayudar a tantas personas como pueda. Gracias al poyo que he recibido en redes nunca he pensado dejar mi camino”, explica.

“Ahora quiero ser el impulso para ayudar a las personas a recuperarse porque todos merecen sentirse tan felices como yo ahora”, concluy贸 la joven que se encuentra escribiendo un libro con su experiencia.

Revisa aqu铆 algunas fotos de su “antes y despu茅s”.

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I鈥檓 blown away by the progress in my back! Taking the picture on the left wasn鈥檛 easy. I hid it on my phone so no one could see it apart from me. I鈥檓 so glad I made the decision to share my progress with you all. I鈥檝e been so honoured to have inspired other people and help motivate them throughout their journey鈥檚 like others did for me. I love you all! Thank you for being along on this ride with me. 馃挄 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 The sweat, the time, the dedication. It pays off 馃挭馃徏馃檶馃徏 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 I was so strict for the first six months. If you鈥檙e wondering what I ate to lose the weight – my menu plan includes all the meals I ate during my journey. It鈥檚 located on the link in my bio 馃槍 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #backtransformation #weightlossjourney #motivation #healthyliving

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