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Domingo 21 julio de 2019 | Publicado a las 13:38
Los 3 mitos m√°s destructivos sobre los abortos espont√°neos, seg√ļn especialista
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“La muerte de un ni√Īo puede ser devastadora, independientemente de su edad. Lo que muchos no entienden, sin embargo, es que perder a un hijo antes del nacimiento puede ser igualmente devastador”.

As√≠ lo se√Īala la doctora en psicolog√≠a y especialista en duelo, Marilyn Mendoza, quien en una columna en el portal especializado Psychology Today explica que es importante expresar los sentimientos tras un aborto espont√°neo, pese a las m√ļltiples opiniones de quienes te rodeen.

“Despu√©s de un aborto involuntario, es importante que te permitas llorar. Sin embargo, hay otros que te dir√°n que no creen que haya ninguna raz√≥n para lamentarte. Algunos dir√°n, ‘ni siquiera conoc√≠as al ni√Īo"”, indic√≥ la especialista.

“Lo que no se comprende es que, en muchos casos, un v√≠nculo comienza a formarse en el momento en que una mujer descubre que est√° embarazada. Por lo general, hay mucha alegr√≠a y celebraci√≥n con las noticias del embarazo, pero cuando se produce un aborto espont√°neo, otras personas no parecen entender tu necesidad de llorar”, a√Īadi√≥.

Mendoza cita una investigaci√≥n que se√Īala que el 75 por ciento de las mujeres que han tenido abortos involuntarios no se sintieron apoyadas en su dolor. “Experimentar la aflicci√≥n cuando otros no la reconocen o la apoyan, se conoce como ‘aflicci√≥n marginada"”, complementa.

“Esto ayuda a explicar por qu√©, al enterarse de un aborto involuntario, otros a menudo dicen: ‘¬ŅPor qu√© est√°s triste?’ O, si tienes hijos, pueden decir ‘Al menos tienes los otros ni√Īos’. Por √ļltimo, frecuentemente se dice: ‘Siempre puedes tener otros hijos’. Si bien eso puede ser cierto, en el momento no est√°s pensando en otro ni√Īo, quieres el que llevabas”, afirma.

Por lo mismo, Mendoza llama a ser más respetuosos con quienes han sufrido la pérdida de un embarazo, pues para muchos puede implicar sentimientos muy profundos de tristeza y luto.

A continuación, la especialista enumera tres mitos sobre el aborto espontáneo que debiésemos dejar atrás.

Mito 1. El aborto espont√°neo puede ocurrir si haces mucho ejercicio, tienes relaciones sexuales, levantas a tus hijos, etc.

“Este pasa a ser el mito m√°s perjudicial de todos. Las mujeres inmediatamente asumen que fue algo de ellas o algo que hicieron lo que caus√≥ el aborto involuntario”, indic√≥, a√Īadiendo que “la verdad es que alrededor del 70 por ciento de los abortos espont√°neos son causados ‚Äč‚Äčpor defectos cromos√≥micos”.

“Muchas mujeres que han tenido un aborto espont√°neo siguen teniendo beb√©s saludables. En cualquier caso, los abortos pueden tener un profundo efecto psicol√≥gico. Adem√°s de la culpa, las mujeres suelen sentirse perdidas, enga√Īadas y vac√≠as. Experimentan depresi√≥n, ansiedad, ven disminuida su autoestima y, en general, se sienten como que fracasaron”, comenta.

Por eso, se√Īala la experta, “es importante en este momento que las mujeres dejen de culparse por algo que no pudieron controlar. La curaci√≥n no puede tener lugar mientras seas duro contigo misma”.

Mito 2. Las mujeres experimentan menos dolor si la pérdida fue en los primeros meses del embarazo

“Aunque esto puede ser una creencia com√ļn, la investigaci√≥n no ha podido encontrar una asociaci√≥n entre el dolor y la duraci√≥n del embarazo. De alguna manera, la aflicci√≥n despu√©s de una p√©rdida temprana puede ser m√°s dif√≠cil porque es invisible para los dem√°s. Con los abortos involuntarios posteriores, puede haber un funeral o alg√ļn otro reconocimiento especial de la muerte. Como resultado, puede haber m√°s apoyo externo”, explica.

En este sentido, Mendoza manifiesta que independientemente de la edad del feto, “las mujeres pueden sentir una gran angustia cuando se produce un aborto espont√°neo. Hay muchas variables que pueden contribuir a esto. Por ejemplo, si una pareja ha estado intentando quedar embarazada durante mucho tiempo y luego perder al beb√© en las primeras etapas del embarazo, puede ser devastador”.

Mito 3. Los abortos no afectan a los hombres

La especialista dice que “la mayor√≠a de las personas ven el aborto involuntario como algo que afecta a la madre y no al padre. Es com√ļn que las personas pregunten c√≥mo est√° la madre y no pregunten sobre el padre”, comenta.

“El dolor de los hombres puede volverse invisible y reciben incluso menos apoyo que las mujeres. Se ha establecido que existe una diferencia en las formas en que muchas parejas se afligen. Ambos compa√Īeros pueden experimentar un dolor intenso, pero expresarlo de diferentes maneras”, a√Īade.

Mendoza dice que las mujeres son generalmente m√°s emocionalmente externas que los hombres, que tienden a mantenerse ocupados haciendo cosas para no pensar en lo que los aflige. “Esta diferencia tambi√©n puede llevar a problemas entre la pareja en la que una parte siente que la otra est√° sufriendo demasiado, mientras que la otra siente que no est√°n sufriendo lo suficiente”, indica.

“Si no recibe el apoyo de familiares y amigos, es importante comunicarse con alguien con quien pueda compartir sus sentimientos. Puede ser un terapeuta, un consejero espiritual o un grupo de apoyo. Si esas cosas no son una opci√≥n para ti, entonces considera escribir sobre tu experiencia”, recomienda Mendoza.

La experta agrega que como pareja, es importante apoyarse mutuamente y compartir sus pensamientos y sentimientos. “Ambos socios tambi√©n deben pedir lo que necesitan del otro. Si es posible, t√≥mense un tiempo para ajustar y sanar los cambios f√≠sicos y emocionales que pueden estar experimentando”.

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