Sociedad
Miércoles 01 agosto de 2018 | Publicado a las 13:02
8 beneficios de tener un gato
Publicado por: Denisse Charpentier
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Te tenemos buenas noticias: tu gato no sólo es un peludito tierno y acariciable, además está mejorando tu vida y tu salud.

Quienes aprecian a los mininos son unos afortunados, pues no s√≥lo gozan de su cari√Īo y amor, tambi√©n se benefician de manera real, seg√ļn lo prueban varios estudios cient√≠ficos. Ayudan a prevenir alergias, mejoran tu salud mental, e incluso cuidan tu coraz√≥n.

A continuación te contamos sólo algunos de los beneficios de ser el afortunado humano de un gato.

1. Cuidan tu corazón

Un estudio realizado por el Instituto Stroke de la Universidad de Minnesota en 2008 determinó que quienes viven con un gato tienen menos riesgo de morir de un ataque cardíaco.

Para la investigaci√≥n se monitore√≥ a 4.500 personas, de las cuales 3 de cada 5 ten√≠an un minino. Tras el an√°lisis, concluyeron que los “catlovers” ten√≠an un 30% menos de posibilidades de morir de un infarto, consign√≥ el diario electr√≥nico Huffington Post.

2. Son maravillosos calmando tu estrés

De acuerdo a Scientific American, hay estudios que avalan que los gatos ayudan a reducir el estrés y la tensión arterial de sus humanos.

Las vibraciones que producen los gatos al ronronear son de entre 20 y 140 hercios, lo que act√ļa como un verdadero relajante para quienes est√°n con ellos.

3. Te hacen reír mucho

Quienes viven con un gato saben que estos animalitos son muy divertidos. Siempre te sorprender√°n con sus locuras, sus intentos fallidos para salirse con la suya, sus juegos, sus extra√Īas reacciones, y te sacar√°n muchas risas.

En este sentido, un estudio de la Universidad Loma Linda de California se√Īal√≥ que tras 20 minutos de ver videos divertidos de gatos, el nivel de cortisol (hormona del estr√©s) se reduce notablemente.

Adem√°s, es sabido que la risa es una gran forma de mejorar nuestro bienestar y salud en general.

Japheth Mast | Pexels (CCO)
Japheth Mast | Pexels (CCO)

4. Son buenos ayudando a personas con autismo a comunicarse

Las terapias con animales dom√©sticos como gatos, son √ļtiles para ayudar a las personas con autismo, ya que pueden establecer relaciones fuertes con ellos, incluso m√°s que con las personas, consigna Huffington Post. Adem√°s, les otorgan tranquilidad.

Se cree que esto ocurre porque la interacción con el animal, incrementa la producción de oxitocina, la llamada hormona del amor, que genera sentimientos de bienestar y confianza.

5. Ayudan a combatir la depresión

La compa√Ī√≠a de un gato adem√°s de ayudar a lidiar con el estr√©s, mejoran el estado de √°nimo, por lo mismo son ideales para personas que enfrentan trastornos psiqui√°tricos como la depresi√≥n.

Pero no s√≥lo es porque sean buenos compa√Īeros, sino que tambi√©n es porque ayudan a establecer una rutina y otorgar una responsabilidad que mantiene ocupada la mente. Adem√°s, el car√°cter tranquilo de los gatos, suele transmitir paz a sus humanos.

6. Te ense√Īan a ser m√°s honesto con tus emociones

Si bien la mayor parte del tiempo son tranquilos, no tienen ning√ļn reparo de desatar su locura y correr por toda la casa de vez en cuando. As√≠ como tambi√©n cuando necesitan un tiempo de calma y soledad te lo har√°n saber (¬Ņhas intentado acariciar un gato cuando √©ste no quiere?, har√° todo el contorsionismo posible con tal de que no lo toques)

En 2012, la Escuela de Salud P√ļblica de Harvard realiz√≥ un estudio en el que determin√≥ que acumular emociones negativas puede ser muy da√Īino para la salud, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares o c√°ncer.

Por lo mismo, es muy bueno expresar los sentimientos, como tristeza, ansiedad, miedo, molestia o culpa, en vez de reprimirlos.

7. La soledad ser√° parte del pasado

El amor de un gato es genuino y honesto, no ser√° sumiso a ti, te ver√° como un igual (por lo mismo, a veces son un poco porfiados), te querr√°, jam√°s te juzgar√° y se acurrucar√° contigo.

Ruca Souza  | Pexels (CCO)
Ruca Souza | Pexels (CCO)

8. Pueden reforzar las defensas de los ni√Īos

Hay estudios m√©dicos que afirman que las mascotas pueden ayudar a fortalecer el sistema inmune de los ni√Īos y por lo tanto a que desarrollen menos alergias.

Una investigación publicada en el journal académico Clinical & Experimental Allergy demostró que los bebés nacidos en hogares sin gatos eran mucho más propensos a ser alérgicos cuando adolescentes que aquellos que crecieron con gatos.

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