Vida
4 se√Īales inequ√≠vocas de que est√°s con la persona equivocada
Publicado por: Denisse Charpentier
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Para que una relaci√≥n prospere, ambos integrantes deben trabajar en ello y poner bastante de su parte. Pero si sientes que has hecho todo lo que has podido, y a√ļn as√≠ no funciona, quiz√°s simplemente no est√°s en la relaci√≥n correcta.

As√≠ lo plantea John Kim, reconocido autor sobre libros de pareja y coach, quien escribi√≥ una columna en el portal especializado Psychology Today, quien invita a revisar algunas se√Īales para identificar cuando una relaci√≥n no es para ti.

De hecho, muchas veces ni siquiera se trata de que una de las personas no sea “buena”, sino que simplemente no se entienden bien.

“Mi prop√≥sito no es hacer que te sientas arrepentido por tu pasado o sientas p√°nico de tu relaci√≥n actual. Es s√≥lo un recordatorio para afilar tu radar. Eso podr√≠a significar tener conversaciones honestas con tu pareja o cambiar tu comportamiento”, expresa.

En este sentido, Kim indic√≥ algunas se√Īales de que no est√°s en la relaci√≥n correcta.

1. Ya no te sientes como t√ļ

“Todo lo que te ha gustado de ti, lo que eres, lo que te hace √ļnico, se ha ido o se ha desvanecido”, afirma.

“Desafortunadamente, esto sucede mucho en las relaciones. Ayudo a gente que pasa por esto todo el tiempo. Y sucede muy gradualmente, de lo contrario lo detendr√≠amos de inmediato”, a√Īade.

Kim explica que a veces, las parejas tratan de controlarnos y hacerlo pasar como amor. Con el tiempo, eso nos despoja de lo que somos o queremos ser. “Entonces un d√≠a, nos despertamos, nos miramos en el espejo y ya no nos reconocemos. Esto es una se√Īal, una mala se√Īal”, indic√≥.

El coach afirma que no significa que sea 100% culpa de la otra persona. “Puede que esto sea un patr√≥n en todas tus relaciones, lo que significa que el com√ļn denominador eres t√ļ. Porque es f√°cil perderse en nuestras relaciones”, asegura.

Esto suele suceder debido a una comprensión distorsionada del amor como sacrificio personal, en lugar de pensar en éste en términos de compromisos saludables y de crecimiento juntos, dice Kim.

“Si sigues la l√≥gica de esta mentalidad, terminar√°s pensando en lo que aprendiste sobre la experiencia del amor, como lo har√≠a un ni√Īo”, comenta el experto.

“La clave es ser consciente y trabajar en encontrarse de nuevo, no importa lo que se necesite”, puntualiza.

2. Est√°s constantemente tratando de probar tu valor

“Ya es bastante malo que tengamos que buscar constantemente nuestro valor en el mundo. Pero si tambi√©n estamos haciendo esto en nuestra relaci√≥n, hay algo que va muy mal. Ese es el √ļnico lugar donde no deber√≠as probar tu valor”, asegura Kim.

“Pero, ¬Ņc√≥mo sabes si est√°s constantemente tratando de probar tu valor? En primer lugar, comienza por reconocer que hay una diferencia entre buscar la aprobaci√≥n y la validaci√≥n, que todos hacemos en cierta medida, y buscando probar que vales”, expresa.

Algunas muestras de que estás buscando constantemente tu valor en una relación son cuando:

– Sientes que tus ideas son derribadas.
– Tu pareja no apoya tus sue√Īos.
– Rara vez puedes hablar de ti.
– Tu pareja te oye, pero no te escucha.
– Te sientes invisible.

“No es el trabajo de tu pareja hacerte sentir valioso, pero s√≠ es su trabajo crear un espacio seguro donde tu valor sea estimulado y potenciado en lugar de ser ignorado o incluso derribado. Tu relaci√≥n no debe hacer que te sientas invisible. Debe hacerte sentir invencible”, apunta el especialista.

La chica del tren
La chica del tren

3. Te sientes como si estuvieras presenciando una relación en vez de estar en una

“Muchas personas llegan a un estado en el que dejan que la vida pase por ellos en lugar de ellos hacer que las cosas pasen en la vida, verdaderamente comprometidos y viviendo en plenitud”, dice el coach, explicando que es como que dejas que la vida te lleve en lugar de vivir plenamente y tomar las riendas de tu vida.

Esto tambi√©n puede ocurrir en las relaciones. “Conoces la relaci√≥n pero ya no participas en ella. Sabes que est√°s en pareja, no solo. Sabes cu√°les son las fechas importantes y cu√°ndo debes comprar regalos. Conoces la rutina para la cena. Sabes lo que le gusta en la cama”, indica.

“Pero todo esto es informaci√≥n, no presencia. La relaci√≥n ya no se basa en la pasi√≥n, se basa en rutinas. Si crees de coraz√≥n que esto se debe a √©l o a ella m√°s que a ti, es una gran se√Īal”, afirma el experto. Cuando te encuentras en este punto o haces algo para cambiar las cosas o das un paso al costado.

4. Terminaste contigo mismo

“En alg√ļn momento, terminaste la relaci√≥n que ten√≠as contigo mismo. Te rendiste. Y tal vez no lo sabes”, plantea Kim.

“Tal vez usted te convenciste de que esto es lo que parece una relaci√≥n. Tal vez te dijiste a ti mismo que el ‘verdadero amor’ significa encontrar a alguien que te hace querer vivir m√°s tiempo y ser una mejor persona. Y tal vez es as√≠ como justificaste el cambiarte a ti mismo para hacer que la relaci√≥n funcione”, agrega.

Sea cual sea el caso, t√ļ y tus necesidades ya no est√°n en la ecuaci√≥n, dice el profesional. Si esto es donde est√°s en tu relaci√≥n, probablemente no est√©s destinado a estar con esta persona. En este punto, no se trata de se√Īales. Se trata de por qu√©, se√Īala el experto.

Si estas se√Īales te hacen sentirte identificado, presta atenci√≥n a qu√© est√° fallando en tu relaci√≥n y averigua si es realmente lo que deseas en tu vida.

By The Sea
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Cuando est√°s con la persona correcta

La revista femenina Women‚Äôs Health public√≥ un listado con 9 se√Īales de que vas por buen camino con tu amado o amada y que en un futuro -mediano o cercano- podr√≠a convertirse en un buen o buena esposo/a.

Te alienta a salir con tu ‚ÄúClub de Lul√ļ‚ÄĚ (o de Toby)

No debes sentirte culpable por salir una noche con tus amigas o tomar unas vacaciones con ellas sin tu pareja. De hecho, los expertos se√Īalan que tomar un peque√Īo descanso de tu pareja de vez en cuando es saludable para la relaci√≥n.

En este sentido, una pareja que valora tu independencia y la respeta, es la que vale la pena. Y es que para sentirte realizado como individuo, necesitas una identidad propia, distinta de tu ‚Äúmedia naranja‚ÄĚ, se√Īala la experta en relaciones Logan Levkoff. Y es que para amar y admirar a la persona que tienes al lado, necesitas apreciarlo como un individuo aparte con su propia vida, no simplemente como una extensi√≥n de ti.

Siempre quiere saber m√°s de ti

Aunque es probable que se conozcan bien, alguien realmente interesado, siempre quiere saber m√°s de ti, tus pasiones, sentimientos, sue√Īos y recuerdos de infancia. ‚ÄúEste es un factor central que muestra la profundidad de una relaci√≥n y un deseo de entender al otro‚ÄĚ, dice la experta en relaciones Jenn Berman.

Acepta tu círculo social

Una relación de por vida significa mezclar grupos de amigos, por lo que es importante que tanto tu pareja como tus amistades se toleren mutuamente. Es importante que la persona que amas, respete a tus amigos y no se sienta amenazada o incómoda con ellos, dice Levkoff.

Enfrenta los conflictos

¬ŅQuieres estar con alguien que no tiene miedo de enfrentar los momentos dif√≠ciles o alguien que huye?, plantea Berman.

Hablar y enfrentar los problemas ‚Äúdemuestra que √©l o ella ha invertido en ti y la relaci√≥n. Demuestra el compromiso y el nivel de madurez, que es importante en una relaci√≥n a largo plazo‚ÄĚ, agrega la experta, se√Īalando que es una buena se√Īal si tu pareja quiere resolver un conflicto en lugar de arrancar, apagar su tel√©fono o evitarte.

Cree firmemente en la fidelidad

Aunque parece obvio, una investigaci√≥n de Denver University (EEUU) muestra que las personas que han enga√Īado alguna vez son 3,5 veces m√°s propensas a hacerlo nuevamente con otras parejas. Esto no quiere decir que si en el pasado alguien fue infiel, no podr√° serlo, pero es importante que tenga la convicci√≥n de que es fundamental para que la relaci√≥n funcione. Los expertos sugieren discutir el tema, para analizar las opiniones de cada uno al respecto.

Sientes de corazón que es la persona indicada y eres feliz a su lado

Aunque hay varias se√Īales, al final es tu impresi√≥n y percepci√≥n la que cuenta. Un estudio publicado en la revista acad√©mica Science determin√≥ que lo que conocemos como ‚Äúcorazonadas‚ÄĚ pueden predecir la felicidad a futuro de una relaci√≥n, ya que la mayor√≠a de las veces esto se determina por la impresiones positivas que tenemos de la pareja.

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