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C√≥mo evitar las u√Īas quebradizas
Publicado por: Denisse Charpentier La información es de: Comunicado de Prensa
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¬ŅQu√© se puede hacer cuando las u√Īas de las manos son finas y se quiebran o parten f√°cilmente? La Dra. Dawn Davis, Dermat√≥loga de Mayo Clinic en Rochester (Minnesota, Estados Unidos) entrega algunos consejos para fortalecer las u√Īas.

Las u√Īas de las manos quebradizas generalmente pueden fortalecerse con algunas medidas b√°sicas de autocuidado, dice la especialista. Si pese a intentar con esas t√©cnicas no observas ninguna mejor√≠a despu√©s de un mes, considera hablar con tu m√©dico o acudir al dermat√≥logo.

Las u√Īas son parte de la piel, est√°n compuestas por capas de la prote√≠na queratina y crecen desde la zona de la base ungueal que est√° debajo de la cut√≠cula. A medida que las nuevas c√©lulas crecen, las viejas se endurecen y compactan hasta terminar saliendo por la punta de los dedos. Las u√Īas sanas son lisas, no rugosas ni agrietadas y tampoco tienen manchas ni decoloraci√≥n.

Davis explica que las u√Īas de las manos pueden volverse d√©biles o quebradizas cuando se enfrentan a situaciones duras; por ejemplo: el uso regular de removedor de esmalte de u√Īas con acetona puede con el tiempo desgastar las u√Īas; la repetida exposici√≥n a temperaturas muy calientes o muy fr√≠as tambi√©n puede ser adverso para las u√Īas; el contacto frecuente con sustancias qu√≠micas, tales como las contenidas por muchos productos de limpieza, puede debilitar las u√Īas; y cuando se sumerge las u√Īas en agua durante per√≠odos de tiempo prolongados, eso puede hacerlas proclives a partirse.

Partes de la u√Īa
Partes de la u√Īa

Cómo fortalecerlas

A fin de ayudar a fortalecer las u√Īas, tr√°talas con la mayor suavidad posible. Ponte guantes para lavar cosas o usar productos de limpieza. Si usas removedor de esmalte de u√Īas, elije uno que no contenga acetona. Apl√≠cate a diario humectante en las u√Īas y las cut√≠culas. Adem√°s, aplicarse un producto para endurecer las u√Īas puede ayudar a hacerlas m√°s resistentes a quebrarse o partirse, y las vuelve m√°s fuertes.

La experta se√Īala que las u√Īas d√©biles, a veces, pueden ser el resultado de una infecci√≥n. A fin de evitar que crezcan bacterias debajo de las u√Īas de las manos, mantenlas limpias y secas. No te muerdas las u√Īas ni tires las cut√≠culas porque esos h√°bitos pueden lesionar el lecho ungueal y permitir el ingreso de bacterias y hongos, provocando una infecci√≥n. Si tiene padrastros, c√≥rtelos con cuidado porque puede arrancar tejido vivo junto con ellos y causar un da√Īo que aumenta el riesgo de infecci√≥n.

Mant√©n las u√Īas de las manos muy bien cortadas y redondeadas con una suave curva en la punta. Si deseas hacerte la manicura, dice Davis, elije un sal√≥n de belleza con autorizaci√≥n de funcionamiento vigente y busca s√≥lo a manicuros calificados. No permitas que te corten las cut√≠culas, porque eso puede conducir a una infecci√≥n de la u√Īa. Verifica tambi√©n que se esterilicen bien todos los instrumentos utilizados para evitar la propagaci√≥n de infecciones.

Si todos los esfuerzos por fortalecer las u√Īas de las manos fuesen in√ļtiles o si los problemas de las u√Īas parecieran estar relacionados con otros s√≠ntomas, acude al m√©dico o al dermat√≥logo. Ese profesional puede recomendarte el suplemento nutricional biotina, sobre el que algunos estudios plantean que podr√≠a reforzar las u√Īas d√©biles y quebradizas.

Seg√ļn tu historial m√©dico y salud general, entre otros factores, el m√©dico tambi√©n puede realizarte una evaluaci√≥n m√°s exhaustiva para ver si las u√Īas quebradizas se relacionan con otro problema subyacente.

Por ejemplo, algunos cambios en las u√Īas pueden apuntar hacia un trastorno de la piel que tambi√©n afecta las u√Īas, entre ellos: la psoriasis que es un trastorno com√ļn de la piel que provoca acumulaci√≥n de las c√©lulas d√©rmicas; el l√≠quen plano que es una afecci√≥n inflamatoria capaz de afectar la piel; y la dermatitis que es otro trastorno inflamatorio de la piel. Estos son apenas unos ejemplos y todos pueden aparecer en las u√Īas.

El m√©dico puede valorar tus u√Īas y ayudarle a determinar si lo adecuado en tu caso ser√≠a investigar m√°s a fondo el asunto.

Toshiyuki IMAI (CC) Flickr
Toshiyuki IMAI (CC) Flickr
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