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Campe√≥n chileno del “gallito” explica el secreto de su √©xito en la disciplina
Publicado por: Camilo Suazo
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Tiene 24 a√Īos, 1.83 metros de altura y 105 kilos de peso: nos referimos a Jorge Reyes, campe√≥n nacional de lucha de brazos, disciplina conocida popularmente como “gallito”.

El joven, oriundo de la comuna de Pudahuel, lleva casi tres a√Īos compitiendo y hasta el momento ning√ļn chileno ha logrado derrotarlo, razones que lo llevaron a ser invitado por el matinal Bienvenidos.

Fue en el espacio de Canal 13 en el que se enfrentó en un duelo de gallito contra diferentes integrantes del panel, como Juan Pablo Queraltó y Martín Cárcamo. El resultado fue siempre el mismo: nadie le pudo ganar.

Captura | Canal 13

¬ŅCu√°l es su clave que le ha permitido mantener un largo invicto en suelo nacional? “La f√≥rmula que yo tengo se denomina Top Roll. Ya con las manos en posici√≥n hay que hacer fuerza hacia arriba con el objetivo de abrirle la mano al adversario, luego girar la mu√Īeca por fuera hasta bajarlo”, coment√≥ Reyes al peri√≥dico nacional LUN.

En el siguiente video podr√°s revisar esta t√©cnica con mayor detalle (desde el minuto 01:28), la que se diferencia de su variante llamada Hook. En esta √ļltima lo que se hace es enroscar la mano del adversario para luego tirar el brazo por dentro.

Respecto a los principales m√ļsculos que emplea al momento de hacer una lucha de brazos, el joven indic√≥ que los que m√°s se usa son los dedos, mano y antebrazo.

“Ese es nuestro fuerte, despu√©s vendr√≠a el b√≠ceps y el dorsal. Fortalecer los dedos, te ayuda para el apriete. Evitar que te abran los dedos. Hay que tener la mano dura y, sobre todo, la mu√Īeca dura”, precis√≥ el fundador del club Team Espartanos Lucha de Brazos Chile.

Reyes, quien entrena una hora diaria con diferentes pesos, est√° enfocado en sus pr√≥ximas participaciones internacionales: en octubre pretende viajar a Argentina mientras que en diciembre representar√° a nuestro pa√≠s en el Sudamericano en Per√ļ. Para esto, el deportista busca auspiciadores que est√©n interesados en ayudarlo.

¬ŅC√≥mo ganar un gallito?

“Para las pulseadas se utilizan principalmente tres m√ļsculos del antebrazo: los flexores, los extensores y los rotadores de mu√Īeca”, indic√≥ al citado medio √ďscar AHumada, traumat√≥logo de la Universidad de Chile.

“Para un gallito efectivo hay que tener muy estabilizada la mu√Īeca, pero lo fundamental es tener bien desarrollado el complejo flexor de mu√Īeca, que son los m√ļsculos que est√°n en la cara anterior del antebrazo. Esos m√ļsculos van a ganar los duelos”, a√Īadi√≥ el experto.

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