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Jueves 01 marzo de 2018 | Publicado a las 23:38 · Actualizado a las 14:21
Ex Masterchef Max Cabezón bajó 10 kilos en seis meses dejando el alcohol y el cigarro
Publicado por: Bernardita Villa
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Max Cabezón fue uno de los participantes más destacados de la segunda temporada de MasterChef. Tras su paso por el programa de Canal 13, el cocinero consiguió armar una carrera en televisión y en la publicidad.

El a√Īo pasado se hizo cargo de Yo Invito de La Red junto a Paulina Rojas y Ram√≥n Llao. Adem√°s se transform√≥ en un importante influencer en redes sociales.

La apretada agenda del comunicador, sin embargo, no le impidi√≥ ponerse en campa√Īa para bajar de peso. En seis meses cambi√≥ de vida y perdi√≥ 10 kilos. “Soy otra persona. Hace un a√Īo estaba hinchado y ten√≠a la barba larga”, asegur√≥ a Las √öltimas Noticias.

Hoy hace deporte todos los d√≠as, comenz√≥ a alimentarse mejor y dej√≥ el cigarro. “Empec√© a salir a correr y ah√≠ decid√≠ dejar el pucho porque era algo que quer√≠a hacer hac√≠a tiempo y haciendo deporte te das cuenta de todo lo mal que te hace”, agreg√≥.

Hace tres meses tambi√©n decidi√≥ abandonar el consumo de alcohol. “Uno no se da ni cuenta y le empiezas a poner mucho. El lunes te tomas una cerveza y una copa de vino. El martes y el mi√©rcoles lo mismo. Jueves, viernes y s√°bado ya estaba carreteando”, afirm√≥ al diario nacional.

“Nosotros somos una sociedad que consume harto alcohol (…) Yo decid√≠ apostar por un estilo de vida libre de alcohol y me ha ido bastante bien”, reconoci√≥.

MasterChef | Canal 13
MasterChef | Canal 13

Varios estudios han demostrado que el consumo de alcohol conlleva un aumento de peso. Seg√ļn la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU. este tipo de bebidas contiene un alto contenido cal√≥rico.

“Algunas bebidas mezcladas pueden contener la misma cantidad de calor√≠as que una comida, pero sin los nutrientes. Adem√°s, tambi√©n es posible que se tome malas decisiones alimentarias cuando se bebe”, aseguran en el portal.

Seg√ļn los especialistas no es necesario dejar por completo el alcohol, sino que aprender a tomarlo de forma adecuada y moderada.

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