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Jueves 19 julio de 2018 | Publicado a las 08:51 · Actualizado a las 10:41
Los suplementos de Omega-3 no ayudan a la salud cardiovascular, seg√ļn nuevo estudio
Publicado por: Jaime Parra
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Los comerciales de suplementos de Omega-3 se promocionan asegurando que nuestra salud cardiovascular mejorar√°.

Sin embargo, una revisión de estudios publicada en la revista científica Cochrane Review ha puesto en duda sus efectos, afirmando que consumir suplementos de Omega-3 no tendría repercusiones notables en la salud.

Seg√ļn la informaci√≥n consignada por el sitio web especializado Science Alert, la investigaci√≥n fue realizada por cient√≠ficos en la Universidad de Anglia del Este (University of East Anglia, o UEA por sus siglas en ingl√©s), quienes utilizaron el sistema de an√°lisis Cochrane para crear el estudio m√°s comprehensivo sobre los suplementos de Omega-3 a la fecha.

En total, los expertos utilizaron los datos de 79 estudios, que consideraban a m√°s de 112 mil personas, divididos entre voluntarios que no consumieron este tipo de productos y otros que los ingirieron todos los d√≠as en un a√Īo, para medir sus efectos.

Pixabay | Pexels (CC0)
Pixabay | Pexels (CC0)

“Los estudios m√°s confiables consistentemente conclu√≠an que hab√≠a un efecto bajo o nulo de suplementos de Omega-3 en la salud cardiovascular”, afirm√≥ el Dr. Lee Hopper, l√≠der de la investigaci√≥n, al hablar sobre los resultados de su investigaci√≥n en un comunicado de prensa de la UEA.

Esto no significa que el Omega-3 sea in√ļtil para nuestro cuerpo, pues es un √°cido graso que es utilizado frecuentemente por nuestros procesos naturales, y que se encuentra en muchos alimentos como pescados grasos, ch√≠a, nueces y palta, entre otros.

Sin embargo, seg√ļn este estudio tomar suplementos del componente no ayudar√° a evitar enfermedades cardiovasculares a largo plazo.

El estudio se encuentra disponible en la biblioteca online The Cochrane Library, y será analizado por otros científicos para confirmar sus hallazgos.

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