Sociedad
Los variados y √ļtiles beneficios que trae el consumo de la vitamina E en la piel
Publicado por: Comunicado de Prensa
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Los seres humano necesitamos variados minerales y vitaminas para vivir sanamente, no obstante a que todas son estos elementos son muy importantes para el correcto funcionamiento del cuerpo, hay una que se destaca sobre las otras.

La vitamina E, también llamada Tocoferol, es un nutriente que ayuda a proteger los ácidos grasos del cuerpo, combate el envejecimiento de las células y colabora en la prevención de enfermedades del corazón, cerebro e hígado.

Esta vitamina la podemos encontrar de manera natural en la yema del huevo, las semillas de girasol, el piment√≥n, las almendras, los pi√Īones, las avellanas, la espinaca, el br√≥coli, la albahaca y variados aceites como el de linaza, canola y ma√≠z.

En cuanto a sus beneficios est√©ticos √©stos pueden ser variados, as√≠ lo ratifica Isser Donoso, Sub Directora Escuela Est√©tica Integral de AIEP, quien se√Īala que la vitamina E es un gran aliado para piel. Entre sus beneficios destaca:

- Combate el c√°ncer a la piel. Esta vitamina ayuda a combatir los radicales libres, elementos que son los principales causantes del c√°ncer. Las propiedades antioxidantes de la vitamina E contribuyen a disminuir el riesgo de esta enfermedad.

- Poder antioxidante. La vitamina E retrasa el envejecimiento prematuro, permitiendo retardar el deterioro de las células de la epidermis y la aparición de las arrugas. Al mismo tiempo, ofrece mayor elasticidad al cutis combatiendo de esa forma la flacidez.

- Protecci√≥n solar. Este nutriente act√ļa como un filtro ante el da√Īo de los rayos ultravioletas, paralelamente evita y repara los da√Īos ocasionados en la piel producto de la exposici√≥n al sol de manera excesiva.

- Regenera tejidos. Es reconocida la facultad que tiene la vitamina E para regenerar tejidos y mejorar la apariencia de las cicatrices, tales como estrías, acné y arrugas. No por nada existen variados productos de belleza y salud que la contienen.

-Defensor de agentes externos. Factores como la contaminaci√≥n, los cambios clim√°ticos y el maquillaje pueden ocasionar irritaciones y cambios negativos en la piel, en estos casos la vitamina E ayuda a que la epidermis resista los cambio o da√Īo producido por estos agentes.

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