Sociedad
¬ŅEn realidad existe la depresi√≥n postvacacional?: Expertos entregan la respuesta
Publicado por: Agencia SINC
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¬ŅLe cuesta volver a la rutina del trabajo?. ¬ŅEst√° triste pero irascible?. Quiz√° sea una de las personas que sufre depresi√≥n posvacacional, causada por una mala adaptaci√≥n de los trabajadores a la vida activa.

Seg√ļn Jos√© Antonio Piqueras Rodr√≠guez, profesor del departamento de Psicolog√≠a de la Salud de la Universidad Miguel Hern√°ndez de Elche (Espa√Īa), ‚Äúexiste una sintomatolog√≠a emocional negativa ‚Äďansiedad y depresi√≥n‚Äď asociada al cambio que supone volver al trabajo y dejar las vacaciones‚ÄĚ.

Para el experto, se trata de un proceso adaptativo normal que supone un ajuste a los cambios y, en algunos casos, puede generar un malestar de cierta intensidad, con fatiga, falta de energía, tristeza, etc.

‚ÄúEn cualquier caso, suele ser de corta duraci√≥n‚ÄĚ, a√Īade Piqueras. ‚ÄúOtra cosa muy diferente es que exista como enfermedad o trastorno espec√≠fico. Desde mi punto de vista no es as√≠. Se le llama depresi√≥n posvacacional porque quiz√°s tiene m√°s tir√≥n medi√°tico, pero no es una entidad diagn√≥stica diferenciada ni reconocida cient√≠ficamente‚ÄĚ.

¬ŅAfecta tambi√©n a los ni√Īos?

Aunque este estado suele afectar principalmente a adultos j√≥venes, menores de 45 a√Īos, los s√≠ntomas pueden aparecer igualmente en ni√Īos.

‚ÄúLos ni√Īos en general demuestran mayor capacidad de adaptaci√≥n que los adultos, son m√°s flexibles y se adaptan a casi cualquier cambio‚ÄĚ, afirma Piqueras. ‚ÄúNo obstante, volver a la rutina puede suponer ciertas dificultades de adaptaci√≥n, con la consiguiente respuesta emocional‚ÄĚ.

¬ŅEs parecido al s√≠ndrome de burnout?

Aquí los expertos lo tienen claro. Un proceso no tiene nada que ver con el otro. Por su parte, el burnout se relaciona con la respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, lo que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido.

Por el contrario, ‚Äúla depresi√≥n posvacacional es una respuesta aguda o puntual de estr√©s ante un cambio. Es decir, podr√≠a considerarse una reacci√≥n normal a un proceso adaptativo, que en algunos casos puede llegar a ser m√°s intensa, pero dudo que se pueda considerar un s√≠ndrome de la entidad del burnout‚ÄĚ, sostiene Piqueras.

Sin embargo, para el profesor de la UMH ‚Äúotra cuesti√≥n es que est√° contrastado el hecho de que estos trabajadores pueden tener mayor probabilidad de deprimirse con la vuelta al trabajo y el final de las vacaciones‚ÄĚ.

¬ŅCu√°l es el tipo de trabajador al que m√°s afecta?

No es f√°cil establecer una relaci√≥n directa entre tipo de trabajo y depresi√≥n. Tal y como indica Piqueras, ‚Äúhabr√≠a que tener en cuenta varios factores, los puramente laborales como el ambiente f√≠sico de trabajo o el tipo de puesto, y los personales”.

As√≠, es fundamental tener en cuenta las caracter√≠sticas del trabajador ‚Äďsatisfacci√≥n econ√≥mica, profesional y personal que genera el puesto‚Äď y del propio trabajo ‚Äďmalas relaciones, pobre remuneraci√≥n, turnos de trabajo rotarios, etc.‚Äď.

Algunos estudios concluyen que enfermeras, médicos, docentes y administrativos presentan mayor propensión a la depresión en general y a la depresión postvacacional en particular.

No obstante, el psic√≥logo advierte que ‚Äúno se puede generalizar que los enfermeros o los maestros tiendan a deprimirse m√°s tras la vuelta de las vacaciones, sino que parece que en estos colectivos existe mayor probabilidad de padecer alguno de estos s√≠ntomas por las condiciones del trabajo‚ÄĚ.

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