Sociedad
Los 10 virus mentales m√°s da√Īinos para las personas
Publicado por: Comunicado de Prensa
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Los virus mentales al igual que los virus que normalmente nos atacan y nos enferman, son verdaderos invasores de nuestros procesos mentales y afectan nuestros estados emocionales pudiendo en algunos casos, también enfermarnos. Lo más curioso de estos invasores no deseados, es que en la mayoría de los casos son tremendamente contagiosos.

√ďscar C√°ceres, fundador de Oscar Caceres & Asociados, y creador del modelo EPP, Extraordinary People Programme, detalla a continuaci√≥n los 10 m√°s comunes virus mentales que pueden estar presente en las personas. Si a prop√≥sito de esta lista detectas que eres v√≠ctima de alguno de ellos, te recomiendo iniciar de inmediato un tratamiento mental que aplaque el efecto de estos virus y finalmente los elimine.

Los 10 virus mentales m√°s comunes:

1) Quedarse literalmente ‚Äúpegado‚ÄĚ en el pasado. El virus se manifiesta a trav√©s de la reiteraci√≥n de im√°genes en tu mente que literalmente te instalan en alguna situaci√≥n desagradable del pasado y te gatillan las mismas emociones que la situaci√≥n original.

2) Ponerse celoso por el éxito de los demás. El virus se manifiesta con una emoción de envidia y celos frente a la noticia de que a alguien le está yendo de maravillas.

3) Adelantarse al futuro instalando en nuestra mente im√°genes desastrosas. Este virus nos entrampa en el miedo al permanecer en la mente con im√°genes de situaciones no deseadas del futuro. Es un sufrimiento in√ļtil.

4) Concentrarme en mis debilidades m√°s que en mis fortalezas. Este virus atenta directamente contra nuestra autoestima y nos hace sentir disminuidos y a la vez depresivos.

5) Actuar en la vida y tomar decisiones para agradar a los dem√°s. Nuestras carencias afectivas suelen hacernos necesitar desesperadamente del afecto del resto y por temor a perder ese afecto, nuestros actos y decisiones los realizamos para agradar al resto.

6) Sentir que la gente está en deuda con nosotros. Este virus nos puede llevar a sentir que la gente debe acudir a nuestro auxilio cada vez que lo necesitamos. Creemos que es una obligación del resto el estar a nuestra disposición.

7) No hacernos cargo de nuestros resultados. Hay personas que tienen el virus de la irresponsabilidad y el victimismo. Este virus nos hace pensar y sentir que las cosas nos pasan y que no tenemos control sobre nuestra vida. No nos hacemos responsables por nuestros resultados y culpamos de nuestros devenires a la suerte.

8) So√Īar sin tomar acci√≥n. Este es un virus muy da√Īino que nos paraliza frente a nuestros sue√Īos y objetivos. Nos transformamos en expertos dise√Īadores de nuestras vidas pero no tomamos acci√≥n y por supuesto, no logramos lo que nos proponemos.

9) Rechazar la ayuda de otros. Este virus puede instalarnos en una situación de soberbia o de superhéroe. Solicitar ayuda es signo de madurez y de sensatez. Todos necesitamos de los demás para el logro de nuestros propósitos.

10) Tomar los resultados no deseados como fracasos. Un resultado no deseado es sólo eso; un resultado producto de algo que hiciste o no hiciste y por lo tanto, es una poderosa instancia de aprendizaje.

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