Notas
A√Īadir dulces al desayuno puede ayudar a bajar de peso
Publicado por: Carolina Mardones
¬ŅEncontraste alg√ļn error? Av√≠sanos visitas

Un estudio de la Universidad de Tel Aviv demostró que incluir chocolate en un desayuno equilibrado (600 calorías) puede ayudar para bajar de peso.

Seg√ļn publica la revista Muy Interesante, el metabolismo corporal es m√°s activo en la ma√Īana y somos capaces de ‘matar’ las calor√≠as extras a lo largo del d√≠a.

Los especialistas llevaron a cabo un experimento con casi 200 obesos adultos, hombres y mujeres, quienes deb√≠an someterse a una dieta. Quienes a√Īadieron galletas de chocolate en el desayuno adelgazaban m√°s.

En tanto, si se evitan los dulces se puede crear una adicción psicológica a largo plazo, pero al incorporar postres al desayuno pueden evitarse los temidos antojos durante el resto del día.

Tendencias Ahora