Una joven madre utiliza Instagram como plataforma para inspirar a gente que sufre de problemas como depresión, ansiedad y trastorno por estrés postraumático, luego de que ella misma lograra superar todos esto, además de sobrevivir a una violación y casi perder a un hijo.
Se trata de Heidi Williams, quien ha logrado salir adelante gracias al yoga, y ahora busca a inspirar a otros que están pasando por situaciones similares que ella.
Según contó a la revista especializada Mantra Yoga+Health, “cuando mi bebé tenía 6 meses, lo vi morir. Su cuerpo dejó de funcionar. Yo vi aterrorizada cómo lentamente respiró por última vez, se puso gris y cayó rígido en los brazos de mi esposo. Algo pasa contigo cuando aceptas la horrible verdad de que alguien a quien amas más que a la vida misma, se ha ido. Y yo lo sentí (…) Ese evento traumático me cambió para siempre y fue el comienzo de graves episodios de trastorno de estrés postraumático, depresión masiva, intentos de suicidio y ansiedad constante”.
“Fue en ese infierno que encontré al yoga y la armonía. El yoga me llevó de vuelta a un lugar seguro. Un lugar de paz y autoaceptación (…) Yo pude superar mis problemas psicológicos, y ahora dedico mi vida y carrera a ayudar a otros a atravesar el proceso de autocuración”, explicó.
Así, utiliza su experiencia para dar clases de yoga especialmente dedicadas a superar depresión, ansiedad y otros problemas psicológicos.
Y también ha usado su cuenta en Instagram para mostrar en fotografías sus poses de yoga, a modo de inspirar a otros a practicar la disciplina para superar sus traumas, o simplemente traerles armonía al ver la paz que emiten. Cada imagen va a acompañada de un pequeño texto inspiracional que ella escribe personalmente.
Cabe mencionar que el bebé de Heidi finalmente se salvó de morir y hoy es un niño sano, y además la mujer y su esposo tienen otro hijo de casi 8 meses de edad.
A photo posted by heidiwilliams89 (@heidiwilliams89) on
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