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5 mitos sobre las infecciones urinarias

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Wiley photo (CC) Flickr

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Comienza el verano, el calor y las idas a la playa. La humedad, piscinas y ropa mojada son algunos de los factores que pueden aumentar las probabilidades de contraer una infección urinaria.

Hay muchos mitos y verdades relacionados a este tema, y la educación e información son claves para cuidarse.

A continuación El Dr. Patricio Vásquez Ulloa, ginecólogo y académico de la Universidad de Santiago, desmitifica algunas creencias populares.

1. Las infecciones urinarias les pasan sólo a las mujeres

Falso. Si bien pueden ser menos comunes, los hombres también pueden padecer infecciones urinarias.

Es muy importante que los hombres vayan directamente al doctor, ya que podría significar un problema a la próstata.

2. El uso de baños públicos causa infecciones

Falso. Si bien los baños públicos tienen muy mala fama, no puedes contagiarte de una infección urinaria al usarlos.

Una de las medidas que ayuda a prevenir las infecciones, es ir al baño cada vez que se tengan ganas.

3. Quedarse con el bikini mojado aumenta la probabilidad de infectarse

Verdadero. Importante mencionar que la humedad en la zona aumenta las posibilidades de contraer una infección urinaria.

El uso constante de protectores y toallas higiénicas también puede generar humedad y, por lo tanto, contribuir al contagio.

4. El jugo de arándano ayuda a curar la cistitis

Falso. En base a un estudio realizado por la base Cochrane, que revisó múltiples trabajos que comparaban jugo de arándanos y placebo se llegó a la conclusión que el jugo de arándanos parece no tener un beneficio significativo en la prevención de cistitis en su consumo a largo plazo.

5. La cistitis se contagia sexualmente

Falso. No es una enfermedad venérea, es decir, no se contagia a través de las relaciones sexuales.

Es importante limpiarse y cuidar la higiene después de una relación sexual, ya que eso sí puede producir una infección.

Recomendaciones básicas para evitar infecciones urinarias

Beber agua: expertos sugieren ingerir al menos 2 litros cada día.

No aguantar las ganas de ir al baño: las bacterias aumentan mientras más tiempo permanezca la orina en la vejiga.

Evita los jabones perfumados en tus zonas íntimas: Procura no comprar aquellos perfumados, pues alteran el PH de la zona y la hacen más susceptible a infecciones.

Mejor ropa interior: evita prendas de material sintético y la ropa muy apretada, ya que ambas aumentan la transpiración, creando un ambiente propicio para la multiplicación de microorganismos.

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