En la actualidad todos vivimos apresurados, sin detenernos – a veces- a abrazar a nuestros seres queridos, o a los amigos con los que nos encontramos en la calle, por lo mismo … por falta de tiempo, convirtiéndonos en personas frías y superficiales.
Pero, ¿te has puesto a pensar en los beneficios de abrazar a alguien, sobre todo para la salud?. Las demostraciones de cariño son necesidades fundamentales para el ser humano, aunque muchos se rehúsen a admitirlo. Según informó Yahoo!, “Investigaciones han demostrado que el contacto o estimulación física son 100% necesarias para nuestro bienestar emocional y físico”.
A continuación, te entregamos un listado con los beneficios que brindan los abrazos, recopilados por Yahoo! Mujer:
1.- Ayuda a desbloquearnos tanto física como emocionalmente.
2.- Hace que nos sintamos mejor y eleva el autoestima.
3.- Promueve una actitud positiva ante la vida y nos rescata de la soledad y el aislamiento.
4.- Ayuda a una comunicación afectiva entre nosotros y la(s) otra(s) persona(s).
5.- Despierta la creatividad.
6.- Estimula la gratitud.
7.- Retrasa el envejecimiento.
8.- Permite aliviar problemas físicos y emocionales.
9.- Ayuda a combatir el insomnio.
¡Recuerda que un abrazo es gratis… y ya quedó demostrado que altamente beneficioso…!
