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Jueves 10 mayo de 2018 | Publicado a las 15:37 · Actualizado a las 16:07
¬ŅCu√°l es el orden correcto: cepillarse los dientes y usar hilo dental, o hacerlo al rev√©s?
Publicado por: Jaime Parra
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Una correcta higiene oral es esencial para lograr tener dientes sanos y un aliento fresco. Muchos utilizan seda dental en conjunto con el tradicional cepillo para lograr esta meta, pero ¬Ņcu√°l es el orden correcto para usar estos utensilios?

Una reciente investigación publicada en el Journal of Periodontology (Mazhari et al., 2018) buscó encontrar una respuesta para esta incógnita.

La Dra. Fatemeh Mazhari y su equipo de investigaci√≥n seleccionaron un grupo de estudiantes de odontolog√≠a que se abstuvieran de utilizar alguna t√©cnica de higiene bucal durante 48 horas. Luego se les pidi√≥ que se cepillaran con una pasta dental con fl√ļor y a continuaci√≥n utilizaran seda dental.

Se midió la cantidad de placa dental y concentración y posteriormente se repitió el experimento dos semanas después, pero esta vez utilizando seda dental en primer lugar y luego el cepillado.

Los resultados indicaron que la mayor reducci√≥n de placa dental fue en el grupo que utiliz√≥ primero la seda dental y luego el cepillado. adem√°s, esta secuencia, seda y luego cepillado, manten√≠a mayores niveles de fl√ļor en la boca.

Pixabay (CC0)
Pixabay (CC0)

“La reducci√≥n en el grupo cepillado-seda fue de 0.39 en el √≠ndice de placa, y en el grupo seda-cepillado de 0.61. Esta reducci√≥n del 56% adicional es solamente en el √°rea interdental” indic√≥ el Dr. Sergio Uribe, profesor asociado de la Universidad Austral de Chile y acad√©mico del √°rea de la odontolog√≠a al hablar sobre los resultados espec√≠ficos del estudio.

“Esto tiene un efecto sobre la caries, ya que esta mayor concentraci√≥n de fl√ļor intraoral permite remineralizar o revertir caries peque√Īas que no est√©n cavitadas“, continu√≥.

Utilizando estos resultados, los expertos concluyeron que la mejor secuencia para una buena higiene oral es utilizar en primer lugar la seda dental y luego el cepillado con una pasta dental, preferiblemente con fl√ļor.

“Estos resultados refuerzan hallazgos previos, que muestran que el uso de seda antes del cepillado es m√°s efectivo para disminuir la inflamaci√≥n gingival o gingivitis”, afirm√≥ el Dr. Uribe al finalizar su an√°lisis.

Así que ahora sabes. Si quieres tener una buena higiene oral, debes seguir este orden para obtener los mejores resultados.

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